Я убрал телефон на 7 дней. Вот что я обнаружил на третий день — и это меня напугало
Я не собирался писать об этом. Я вообще не думал, что это станет чем-то большим — просто эксперимент, каприз, желание проверить себя. Убрать телефон на неделю. Что может пойти не так? На третий день я поймал себя за тем, что разговариваю с холодильником. Все, кто пробовал цифровой детокс, описывают одно и то же: первые дни легче, чем ожидаешь. Немного тревожно, но терпимо. "Вот видишь, я справляюсь," — думаешь ты, и это приятное ощущение. Проблема в том, что это ложная победа. Твой мозг в эти два дня не детоксицируется...
