Практика дня: как выбрать то, что подходит именно сегодня
Подход к ежедневной практике через динамику дня - утренняя настройка, дневная опора и вечерний сброс. Утро понедельника и утро субботы ощущаются по-разному. И дело здесь в чём-то большем, чем расписание. У каждого дня есть свой фон - набор сил, которые влияют на самочувствие, концентрацию, эмоциональную глубину. Астрология называет эти силы динамикой дня: ведущая планета, лунная фаза, аспекты. Когда практика совпадает с этим фоном, она работает точнее. Простой пример: в день с активной, огненной энергией длинная расслабляющая медитация может вызвать раздражение...
