Найти в Дзене
Закреплено автором
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 месяца назад
 • Вы подписаны

Как дать качественную обратную связь?

Здравствуй, читатель! Давай честно: что делать, если слова просто рвутся наружу, как шампанское из бутылки, и промолчать уже невозможно? Как сказать партнеру о важном, не превращая уютный вечер в театральную драму? Как дать совет ребенку так, чтобы через двадцать лет он не рассказывал своему психологу трогательные истории о вашем «токсичном» воспитании? И, наконец, как мягко, но уверенно направлять коллег, чьи идеи иногда кажутся приветом от инопланетян? Обратная связь — это вовсе не холодный скальпель строгого хирурга...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Почему критике не место в отношениях?

Здравствуйте! Сегодня я хочу поговорить о критике в отношениях, и к чему это приводит. Давайте будем честны: концепция «здоровой» критики в близких отношениях так же мифична, как единорог, катающийся на велосипеде. Любая критика, даже искусно завернутая в бархат заботы, несет в себе скрытое жало: «С тобой что-то не так, тебя нужно срочно чинить». Это тихий, болезненный шепот, задающий вопрос: «Разве любящий человек может видеть во мне изъяны?». Жизнь и так является весьма искусным, хоть и строгим, инструктором по танцам, и нам едва ли нужны дополнительные пинки в спину от самых родных людей...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Что такое медитация? Без скуки и сложных терминов

Здравствуйте! Устраивайся поудобнее, сегодня я с огромной теплотой и диким, искренним восторгом хочу рассказать тебе о двух волшебных ключах к счастливой, легкой и наполненной жизни: о медитации и об исцелении временных линий. Давай сразу расставим все точки над «ё»: медитация — это совсем не попытка насильно превратить свой мозг в звенящую пустоту или сбежать от реальности в далекую пещеру с бородатыми отшельниками. Нет, это прекрасное и очень нежное искусство стать добрым, любящим наблюдателем за собственным внутренним «зоопарком» мыслей и чувств...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Как подружить своего Внутреннего Мужчину и Внутреннюю Женщину с помощью техники «Пустого стула»?

Здравствуйте! Представьте, что вы заходите в самую уютную комнату вашей души, где всегда тепло, пахнет ванилью и свежим хлебом, а вас ждут с распростертыми объятиями. Сегодня мы отправимся в удивительное, бережное путешествие к самому главному человеку в вашей жизни — к вам самим. Мы будем использовать технику «Пустого стула», чтобы устроить грандиозное и нежное знакомство между вашим Внутренним Мужчиной и Внутренней Женщиной. Вам понадобятся всего три стула и два небольших предмета-талисмана, которые будут ассоциироваться с этими частями вас...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент