Колорист, который психолог

Есть люди, которые чувствуют вину буквально перед всеми. Перед родителями — потому что редко звонят. Перед детьми — потому что работают. Перед партнёром — потому что устали. Перед друзьями — потому что пропали. Перед коллегами — потому что не успели идеально. И даже перед собой — потому что «могли бы лучше». Такое чувство вины становится фоном жизни. Человек просыпается уже с ощущением, что кому-то должен. Самое страшное — окружающие часто даже не ждут этих жертв. Но внутри будто живёт строгий судья, который постоянно шепчет: — Ты недостаточно стараешься. — Ты опять кого-то подвёл. — Нельзя быть удобным не для всех. Откуда это берётся? Часто из детства, где любовь нужно было заслужить. Когда хвалили только за успехи. Когда «хороший ребёнок» — это тихий, удобный и всем помогающий. Когда свои желания казались чем-то неправильным. И тогда человек вырастает с убеждением: «Чтобы меня любили — я должен быть полезным». Но правда в том, что невозможно быть хорошим для всех одновременно. Если вы постоянно чувствуете вину — это не всегда про совесть. Иногда это про страх разочаровать, страх быть отвергнутым, страх оказаться «неудобным». В какой-то момент важно задать себе вопрос: А где в этой бесконечной заботе о других — я сам? Потому что человек, который всё время живёт из чувства долга, рано или поздно начинает жить без сил. А вы часто испытываете чувство вины перед другими?