Первый Живой Коллаген

В комментариях под каждым постом про коллаген повторяется один и тот же спор: что лучше — порошок или капсулы? Люди делятся на два лагеря и готовы обсуждать форму выпуска коллагена часами. А мы скажем неприятную вещь. Этот спор почти бессмысленный. Скорость усвоения коллагена зависит не от формы выпуска, а от того, насколько белок уже расщеплён на пептиды. Это называется степенью гидролиза. Если два продукта гидролизованы одинаково и доза коллагена одинаковая — организм не заметит разницы между баночкой порошка и блистером капсул...

Загляните в любой чат про добавки — и вы увидите один и тот же вопрос: «Купила коллаген, а витамин С отдельно принимать?» И почти всегда кто-то уверенно отвечает: «Обязательно! Без витамина С коллаген вообще не усвоится, деньги на ветер». Так вот: это миф. Красивый, живучий, повторённый тысячу раз — но всё равно миф. Разберём тему сочетания коллагена и витамина С спокойно, без паники и маркетинговых страшилок. Витамин С действительно участвует в синтезе коллагена. Он работает как кофактор — помощник для ферментов, которые формируют и стабилизируют коллагеновые волокна внутри организма...

Давайте сразу честно. Если у вас болят колени по утрам, а каждый шаг по лестнице напоминает о возрасте — вы наверняка гуглили «коллаген при артрозе» и наткнулись на два лагеря. Одни кричат, что это спасение. Другие — что это дорогая пустышка. Правда, как обычно, где-то посередине. И мы вам её расскажем без прикрас. Начнём с главного вопроса: лечит ли коллаген артроз? Нет. Не лечит. И любой, кто обещает вам обратное, немного лукавит. Коллаген не восстанавливает уже разрушенный хрящ и не заменяет основное лечение, которое назначил врач...

Давайте честно: когда мы думаем о морщинах или больных коленях, мы виним возраст. Мол, годы идут — что тут поделаешь. Но правда куда интереснее. Разрушение коллагена в большинстве случаев запускает не календарь, а то, что вы делаете каждый день у себя дома. Сначала разберёмся, что такое коллаген и почему без него никуда. Это главный строительный белок организма — именно он держит кожу упругой, а суставы подвижными. Представьте коллаген как каркас всего тела. Пока этот каркас крепкий, кожа гладкая, а суставы двигаются легко и без боли...