Найти в Дзене
"Почему перед важным шагом всё начинает рушиться: срывы, поломки, конфликты и ощущение «не дают»"
Всё летит под откос накануне решающего дела — как понять, что это стресс и привычка отступать, а не знак свыше Вы почти готовы отправить резюме на новую должность, и в один день ломается ноутбук, партнёр срывается на вас из-за мелочи, а ключевая встреча переносится. В голове сразу: «Мне не дают». Вы начинаете искать смысл в каждой поломке, переписывать планы и откладывать шаг — ведь если столько сбоев, может, не надо? Тревога растёт, хочется отменить всё и дождаться, пока станет тише. Но именно так мелкие происшествия превращаются в доказательства, а вы теряете темп и веру в своё решение...
2 недели назад
"Сомнения в собственной памяти: события вспоминаются по-разному, и кажется, что реальность «плывёт»"
Когда воспоминания не сходятся и кажется, что реальность стала ненадёжной Вы договаривались о задаче на работе, и в вашей голове всё чётко: кто что обещал, на каких условиях, к какому сроку. А потом коллега говорит уверенным тоном совсем другое. И внутри мгновенно поднимается волна: меня сейчас пытаются выставить крайним или я правда что-то перепутал. Или ещё ближе: вы точно помните, что видели сообщение, отмечали дату в календаре, отправляли файл. А потом этого нет. Не находится ни в чате, ни в почте, ни в заметках...
2 недели назад
"Резко проснулся среди ночи от ощущения чужого взгляда: почему так бывает и когда это не мистика"
Просыпаетесь от ощущения взгляда, как понять что это не мистика Вы резко открываете глаза среди ночи. Темнота будто плотнее обычного, тело напряжено, а внутри чёткое чувство: на вас смотрят. И самое неприятное, что взгляд сам тянется в один и тот же угол комнаты или в сторону двери, как будто там кто-то стоит. Потом включается привычный сценарий. Вы прислушиваетесь к квартире, ловите шорохи, проверяете, не приоткрыта ли штора, не горит ли где-то свет, не двигается ли что-то в коридоре. Тени от мебели...
2 недели назад
"Работа выжимает, а выходные не восстанавливают: как понять, где именно ломается ресурс и режим"
Выходные прошли, а сил не прибавилось: найдите точку, где ресурс уходит вхолостую Пятница, восемь вечера. Тело требует дивана, а голова уже прокручивает, что осталось незакрытым, кому не ответили, что будет в понедельник. И где-то внутри появляется злость: «Я же ещё не начала отдыхать, а выходные уже чувствуются потраченными». Воскресенье. Вроде бы не делали ничего особенного: поспали подольше, посмотрели что-то, немного разобрались с домашними делами. Но к вечеру накатывает знакомая тревога, мысли снова бегут к понедельнику, и приходит ощущение, что отдыха как будто не было вовсе...
2 недели назад
"Почему хочется «всё бросить и уехать», когда накрывает цикличность: импульс к побегу и что за ним стоит"
Желание сбежать в другой город как реакция на петлю повторяющихся дней Вы просыпаетесь, и ещё до того, как встать с кровати, уже знаете, как пройдёт день. Дорога, задачи, разговоры, вечер. Всё то же самое, что вчера и позавчера. В какой-то момент внутри что-то сжимается, и мысль «а что если просто купить билет и уехать куда-нибудь» кажется не блажью, а почти единственным выходом. Потом добавляются мелочи: сломалась та же вещь, что месяц назад, снова та же ссора по тому же поводу, снова дежавю в середине дня...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала