@Doktor_v_tumane

Профессиональный Абьюз... Серия статей... Глава 2: Снятие вины и возвращение самооценки... Часть 10. Твои слезы - это его топливо... Ты плачешь, кричишь, пытаешься достучаться до его совести, а он смотрит на тебя с холодной ухмылкой или полным равнодушием?. Знакомо?.. В этот момент тебе кажется, что он тебя не слышит... На самом деле он наслаждается... Твои эмоции, твоя боль, твоя беспомощность - это подтверждение его власти над тобой.. Чем сильнее ты убиваешься, тем сильнее поджимается его эго... Нарциссы питаются чужой энергией... Самый страшный удар для такого мужчины - твое полное, ледяное равнодушие...

Профессиональный Абьюз... Серия статей... Глава 2: Снятие вины и возвращение самооценки... Часть 9. Почему ты терпишь то, что терпеть нельзя?... Давай честно... Когда он первый раз проявил к тебе неуважение, повысил голос или солгал, внутри тебя звякнул тревожный звоночек... Но ты его заглушила.. Нашла ему оправдание: устал на работе, проблемы с деньгами... Потом это стало нормой... Границы дозволенного сдвигались постепенно, пока ты не обнаружила себя бесправной и запуганной в собственном доме... Мужчины-хищники всегда проверяют границы на прочность... Если ты пропустила первый удар - они пойдут дальше... Никогда не поздно сказать "Стоп"...

Профессиональный Абьюз... Серия статей... Глава 2: Снятие вины и возвращение самооценки... Часть 8. Откуда берется эта дикая тяга к нему? (Адреналиновая игла)... Почему к нормальным, заботливым мужчинам часто "не тянет", а к этому подонку тянет с невероятной силой?.. Все просто: ты сидишь на адреналиновой игле... Отношения с абьюзером - это качели... Сначала эмоциональный пик (любовь, страсть), потом резкое падение в ад (скандал, игнор, слезы)... Твой мозг привыкает к этим гормональным штормам... Без них обычная жизнь кажется пресной... Это чистой воды зависимость, похожая на наркотическую... Это не "любовь всей жизни", это биохимия, которую он грамотно раскачал... И с этого поводка можно и нужно сняться...

Профессиональный Абьюз... Серия статей... Глава 2: Снятие вины и возвращение самооценки... Часть 7. Он не изменится... Хватит спасать чудовище... Женщины часто путают любовь со спасательством... "У него было тяжелое детство", "Его ранила бывшая", "Я отогрею его сердце"... Стоп... Ты женщина, а не реабилитационный центр для поломанных мужчин... Нарциссы и абьюзеры не меняются от хорошего отношения... Они меняются только тогда, когда теряют ВСЁ... И то - ненадолго... Твоя попытка его спасти - это слив твоей собственной жизни в канаву... Перестань тратить время на проект "Измени абьюзера"... Пора спасать себя... @Doktor_v_tumane

Профессиональный Абьюз... Серия статей... Глава 2: Снятие вины и возвращение самооценки... Часть 6. Самая большая ошибка хороших девочек... Ты пыталась быть идеальной женой... Готовила, создавала уют, терпела его перепады настроения, прощала холодность... Ты думала: "Вот еще немного постараюсь, и он оценить, он изменится"... Это ловушка... Манипуляторы не ценят стараний... Чем больше ты отдаешь, тем меньше они это уважают... Для них твоя доброта - это слабость, которой можно пользоваться бесплатно... Ты не виновата в том, что умеешь любить... Виноват тот, кто использовал твою любовь как оружие против тебя... Если ты устала быть "удобной" и хочешь стать счастливой, пора менять правила игры и перестроить границы так, чтобы мужчины начали тебя уважать...

Профессиональный Абьюз... Серия статей, не только про "доморощенных тиранов - жертв воспитания"... но и о профессионалах "своего дела"... О людях, знакомящихся на спортивный интерес или для различной выгоды... Глава 1: Разоблачение нарциссического абьюза... Часть 5. "Ты никому не нужна (не нужна в своем возрасте)"... Это самая подлая вещь, которую манипуляторы внушают своим женам при разводе... Они бьют по самому больному - по страху одиночества (хорошая женщина, хоть и не просто, но найдет себе новую пару/у плохой женщины - реально будут проблемы и они это понимают и боятся)... Зачем они это делают? Чтобы ты не ушла... Чтобы терпела его измены, неуважение, лень и хамство... Сломленной женщиной легче управлять... Но посмотри вокруг: ты зрелая, самодостаточная, мудрая женщина с огромным потенциалом любви... Ты - для нормального, зрелого мужчины ты возможно станешь хорошей парой... А твой бывший просто пытался сбить твою цену, потому что сам по себе - "игрок"... Хватит верить в эти манипуляции... (единственное, если у вас запущена внешность - сначала придется действительно долго над собой работать перед новыми отношениями)... @Doktor_v_tumane

Профессиональный Абьюз... Серия статей, не только про "доморощенных тиранов - жертв воспитания"... но и о профессионалах "своего дела"... О людях, знакомящихся на спортивный интерес или для различной выгоды... Глава 1: Разоблачение нарциссического абьюза... Часть 4. Почему они возвращаются, когда ты только начала оживать?... Стоило тебе немного прийти в себя, сменить прическу, начать улыбаться, как на горизонте снова появляется он... Пишет банальное "Привет, как дела?" или лайкает старое фото... Думаешь, он все осознал и соскучился? Нет... Нарциссы чувствуют, когда их "кормушка" ускользает... Ему нужно просто проверить, на поводке ты еще или нет... Если ты ответишь тепло - он снова исчезнет, удовлетворив свое эго... И женщины так и делают, потому что их держали на крючке.. и оставили резко и быстро... (Пережив болезненный уход у нее эго... И оно(Эго): ей льстит его появление и зависимость - он её бросил, а не она).. Не дай себя сожрать второй раз... Они возвращаются не от любви, а от голода по твоим эмоциям...  @Doktor_v_tumane

Профессиональный Абьюз... Серия статей, не только про "доморощенных тиранов - жертв воспитания"... но и о профессионалах "своего дела"... О людях, знакомящихся на спортивный интерес или для различной выгоды... Глава 1: Разоблачение нарциссического абьюза... Часть 3. Ловушка "Ты сумасшедшая!" (Газлайтинг)... "Тебе показалось", "Я такого не говорил", "Ты вечно все преувеличиваешь"... Сколько раз ты слышала это от мужчины, когда пыталась поговорить о его косяках? Поздравляю, ты прошла через газлайтинг... Это жесткая психологическая манипуляция, цель которой - заставить тебя сомневаться в собственной адекватности и памяти... Когда женщина перестает верить себе, она начинает полностью подчиняться мужчине... Идеальный сценарий для нарцисса... Ты не сошла с ума... У тебя отличная память... Ты все видела и слышала правильно... Перестань сомневаться в себе... @Doktor_v_tumane

Профессиональный Абьюз... Серия статей, не только про "доморощенных тиранов - жертв воспитания"... но и о профессионалах "своего дела"... О людях, знакомящихся на спортивный интерес или для различной выгоды... Глава 1: Разоблачение нарциссического абьюза... Часть 2. Главный секрет "ледяного игнора"... Знаешь, почему он замолкал на несколько дней после малейшей ссоры?.. Это не потому, что он "ушел в себя" или "сильно обиделся"... Мужчина-абьюзер использует игнор как дрессировку... Его цель - заставить тебя бегать за ним, умолять о прощении и заглядывать в глаза... В этот момент женщина готова на любые уступки, лишь бы прекратить эту ментальную пытку... Это ломает психику сильнее, чем физический удар... Запомни: любящий мужчина разговаривает, а манипулятор - наказывает тишиной... Если ты до сих пор ждешь его звонка или боишься снова наступить на эти грабли, не молчи... @Doktor_v_tumane

Профессиональный Абьюз... Серия статей, не только про "доморощенных тиранов - жертв воспитания"... но и о профессионалах "своего дела"... О людях, знакомящихся на спортивный интерес или для различной выгоды... Глава 1: Разоблачение нарциссического абьюза... Часть 1. Почему он ушел, оставив тебя виноватой?... Мужчины-манипуляторы уходят по одному сценарию... Сначала они возносят вас на пьедестал, а потом резко сбрасывают оттуда... Если твой бывший ушел, обвинив тебя во всех смертных грехах, знай: дело не в тебе... Это классический прием "обесценивания"... Ему нужно было уйти героем, а тебя оставить у разбитого корыта, чтобы ты мучилась вопросом: "Что я сделала не так?"... Запомни: ты все делала так... Просто его внутренний червь сожрал все твои ресурсы, и он пошел искать новую жертву... Хватит копаться в себе и плакать в подушку... Нужно понимать, какими еще методами он ломал твою самооценку и как ее восстановить и не вестись на подобное в следующий раз... @Doktor_v_tumane

Вы продолжаете надеяться, что он изменится сам? Глупо. Скажу прямо: современные мужчины понимают только язык четких границ и скрытого контроля...Если вы постоянно злитесь на него - вы проигрываете. Злость нужно конвертировать во власть. Мужчина - это система, у которой есть свои баги. Нажмите на правильную кнопку, и он будет делать то, что нужно вам, думая, что это его личный выбор.

Вам говорят вам "проработать обиду" и "стать мягче"? Забудьте этот бред. Ваша агрессия - это единственное, что защищает вас от очередного использования. Мужской мир стал слабым, и вы имеете полное право диктовать свои условия. Но чтобы не тратить нервы на крики, нужно действовать хирургически точно. Ошибки мужчин можно и нужно использовать для укрепления своих позиций в отношениях. Как перехватить инициативу и заставить его играть по вашим правилам, без скандалов и слез?