Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 месяца назад
 • Вы подписаны

Низкая самооценка заставляет сравнивать. Сравнение опускает её еще ниже.

Привычка сравнивать себя с другими настолько вшита в современную жизнь, что её перестали замечать. Соседская машина, инстаграм одноклассника, доход коллеги, успехи знакомых, отпуски друзей, фигура незнакомой женщины в очереди. Сравнение идёт фоном круглыми сутками, и каждое микросравнение оставляет внутри тонкий след. И вот что обычно упускают, когда говорят об этой привычке. Это не просто плохое настроение или мелкая зависть. Это конкретный замкнутый круг, в котором низкая самооценка заставляет человека сравнивать себя с другими, а каждое сравнение опускает самооценку ещё ниже...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Желание быть хорошим для всех это страх потерять себя

Желание быть хорошим для всех, угождать, быть удобным, поддерживать со всеми хорошие отношения принято считать признаком хорошего воспитания. На самом деле за этим обычным с виду качеством стоит один из самых коварных механизмов условной ценности, при котором человек постепенно теряет себя, чтобы не потерять чужое одобрение. К пятидесяти годам он часто оказывается с успешной карьерой, налаженной жизнью и полным непониманием, что он любит, чего хочет и кем является. Главный парадокс этой стратегии...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Первородный грех как невыполнимое условие для самоценности.

Есть одна идея, встроенная в западную цивилизацию настолько глубоко, что большинство людей не знает, что несёт её внутри. Её носят те, кто никогда не ходил в церковь. Те, кто называет себя атеистом. Те, кто никогда не открывал Библию. Эта идея вшита в культуру на таком уровне, что стала невидимой, как воздух. Идея первородного греха. И именно она работает как самое жёсткое и самое токсичное условие ценности из всех известных психологии. Условие, которое в принципе невозможно выполнить, потому что его невыполнение записано в сам факт рождения человека...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Человек единственный, кто заслуживает право на существование

Из всех живых существ на этой планете только человек тратит свою жизнь на то, чтобы заслужить право на существование. Эта формулировка звучит странно. Звучит даже абсурдно. Но если присмотреться к тому, чем занят внутренний мир взрослого человека с утра до вечера, видно, что вся его жизнь устроена именно так. Подтвердить. Заслужить. Соответствовать. Оправдать. Это касается всех нас, независимо от уровня дохода, профессии и культуры. И сегодня объясню, откуда взялась эта странная особенность человеческой...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Переедание это не слабость воли. Это спасение от выгорания

Переедание принято считать слабостью воли, отсутствием дисциплины, проявлением распущенности. На таком понимании построена вся индустрия диет, тренингов осознанности в еде, приложений по подсчёту калорий. И именно поэтому миллионы людей десятилетиями борются с лишним весом, срываются, снова берут себя в руки, снова срываются и ничего не меняется. Не работает потому, что само понимание ошибочно. Переедание не имеет отношения к воле. Это защитный механизм психики, который запускается тогда, когда у мозга нет другого способа выжить под хроническим внутренним давлением...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Ревность это страх потерять себя.

Ревность принято считать признаком сильных чувств, доказательством любви, мерилом вовлечённости в отношения. «Если бы он меня не любил, то и не ревновал бы». Эта фраза звучит так часто, что почти никто не подвергает её сомнению. На самом деле ревность не имеет отношения к любви, и боится она вовсе не того, что мы думаем. Не потери партнёра. Потери самого себя, который привык опираться на партнёра как на источник собственной ценности. Ревность никогда не возникает из любви. Она возникает из программы...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент