Много овощей, немного курицы — лёгкий, тёплый и сытный ужин без тяжёлых гарниров.
Часть овощей можно брать замороженными — это экономит время и упрощает готовку.
Классический домашний ужин: всё в одной форме, минимум действий, основную работу делает духовка.
Замаринуй курицу хотя бы на 30 минут (кефир, йогурт или просто специи с маслом) — так мясо будет мягче и ароматнее.