Мама в ресурсе: как не срываться и договариваться

Я орала на своего ребёнка в торговом центре. И это изменило всё. Знаете это чувство, когда ты уже на грани? Сын требует игрушку. Восьмую за месяц. Я говорю «нет». Он падает на пол и орёт так, будто его режут. Люди оборачиваются. Кто-то вздыхает. Кто-то качает головой. И я… срываюсь. «ВСТАНЬ НЕМЕДЛЕННО! ТЫ МЕНЯ ПОЗОРИШЬ!» Голос чужой. Жесткий. Я даже не узнаю себя. Ребёнок замолкает. Не потому что понял. А потому что испугался. И внутри меня — пустота. Стыд. Мысль: «Я ужасная мать». Знакомо? Если вы тоже ищете, как справляться с детскими истериками без крика и чувства вины — вы по адресу. Я долго считала, что «нормальные мамы» не срываются, пока не поняла одну вещь. Долгое время я думала, что я одна такая. Что нормальные мамы не кричат. Что со мной что-то не так. Но потом я начала искать выход. Читала книги, слушала лекции, пробовала разные техники. Ошибалась. Срывалась снова. Что я поняла про детские истерики? Дети не слушаются НЕ потому, что хотят нас позлить. А потому, что их мозг устроен иначе. В моменте истерики ребёнок вас просто НЕ СЛЫШИТ. Не потому что вредный. А потому что его «центр логики» временно отключён эмоциями. Кричать на него в этот момент — всё равно что кричать на глухого. Бесполезно и больно для обоих. Я нашла 3 коротких шага, которые помогают мне самой не взорваться и мягко вывести ребёнка из истерики. Даже в шумном магазине. Я перестала чувствовать себя «плохой матерью». И ребёнок… действительно начал слышать меня быстрее. Я не психолог и не врач. Я мама, которая делится своим личным опытом и теми инструментами, которые помогли именно моей семье. Если проблема кажется вам неразрешимой — всегда лучше обратиться к специалисту. Я создала этот канал, потому что знаю: 👉 Вы не плохая мать. 👉 Вы просто устали и, возможно, не знаете другого способа реагировать. 👉 Выход ЕСТЬ, и он проще, чем кажется. Если вы хотите: ✅ перестать кричать и грызть себя за это потом; ✅ чтобы ребёнок слышал вас без угроз; ✅ просто выдохнуть и сохранить нервы; — подпишитесь. Здесь будет честно, без «успешного успеха» и воды. В понедельник я подробно разберу те самые 3 шага, которые работают в эпицентре бури. Бесплатно. На своем примере. А сейчас — давайте поддержим друг друга. Напишите в комментариях одну фразу: «БЫЛО», если вам тоже знакомо это чувство вины после срыва. Я прочитаю все комментарии. И в следующем посте разберу самые частые ситуации, которые приводят нас к крику. Если вам близка тема воспитания без крика и чувства вины — подписывайтесь. Жду вас в комментариях. Вы не одни. #воспитаниедетей #мамабезкрика #психологияребенка #истерики #материнство #личныйопыт