Найти в Дзене
1 неделя назад
 • Вы подписаны

Малыш висит на руках весь день, а к вечеру не разгибается спина. Знакомо?

Малыш засыпает только на руках, и ты носишь его почти без перерыва: покормила, укачала, подержала, пока спит, снова взяла. А к вечеру понимаешь, что не можешь разогнуться — поясница ноет, плечи каменные, спина отваливается. И это ещё один слой усталости поверх недосыпа, о котором мало кто предупреждает. Если твоя спина сдаёт от постоянного ношения, ты не одна, и дело не в слабости. Носить ребёнка часами — реальная физическая нагрузка, особенно если позади кесарево. О том, как облегчить сам сон на руках и научиться перекладывать малыша, подробно рассказано на сайте https://beomashop...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Про вес при беременности обычно тревожатся из-за цифры. Но есть сторона, о которой думают меньше, а чувствуют её почти все: чем больше набранный вес и растущий живот, тем сильнее к вечеру устаёт спина. Ты ловишь себя на том, что хочется поддержать живот рукой, что тяжело долго стоять, что поясница ноет после обычной прогулки. Если это про тебя — это не значит, что ты «слишком много набрала». Это значит, что твой центр тяжести сместился, и пояснице объективно тяжелее. Так устроено тело почти каждой будущей мамы во втором и третьем триместре. И вот что важно понимать. Сам вес — это не то, с чем нужно бороться: значительная его часть необходима малышу, и единой «правильной» нормы не существует. А вот усталость спины, которую этот вес приносит, телу можно мягко облегчить. Здесь поможет дородовой бандаж Beoma 4 в 1, который поддерживает живот снизу и разгружает поясницу, а два ребра жёсткости снимают часть нагрузки с позвоночника. Один бандаж проходит с тобой всю беременность и после родов и помогает легче двигаться и жить. Мы в Beoma собрали большой разбор: как устроен вес при беременности, почему он меняет осанку и как поддержать спину, — чтобы ты понимала своё тело и помогала ему. Позаботься о своей спине, пока растёт малыш. Как это устроено и что помогает — в статье: beomashop.ru/...ser

2 недели назад
 • Вы подписаны

Когда говорят «тело при беременности меняется», обычно имеют в виду растущий живот. Но перемен куда больше, и часть из них застаёт врасплох, потому что о них не принято говорить вслух. Одна из таких тем — как беременность влияет на близость и на само ощущение своего тела. А влияет она заметно. Желание то пропадает, то накрывает без предупреждения. Тело ведёт себя непривычно — после близости, например, может на пару минут стать твёрдым живот, и это отдельно пугает. Плюс меняется восприятие себя: с новыми формами не всегда просто чувствовать себя уверенно и расслабленно. И на фоне всего этого крутится главный страх — не навредит ли близость малышу. Всё это — часть той большой перестройки, через которую проходит тело, вынашивая ребёнка. И как с изменениями осанки, спины и живота, здесь помогает одно: спокойно понимать, что происходит и почему. Тогда перемены перестают пугать и становятся объяснимыми. Мы разобрали, что происходит с телом и близостью при беременности: почему меняется желание, насколько защищён малыш, почему твердеет живот, что нормально, а когда стоит быть осторожнее и показаться врачу. Восемь самых частых вопросов. Если хочешь понимать своё меняющееся тело, а не тревожиться из-за него, — вот подробный разбор: beomashop.ru/...ser

2 недели назад
 • Вы подписаны

Нужен ли бандаж при беременности после 35

После 35 хочется предусмотреть всё. Купить витамины получше, пройти больше обследований, выбрать специальную гимнастику. В этот список часто попадает и бандаж: вдруг в «возрастную беременность» он нужен обязательно? Разобраться, как заботиться о себе при беременности после 35 Возраст сам по себе не определяет необходимость дородовой поддержки. Решение зависит от срока, самочувствия и рекомендаций врача. По мере роста живота меняется центр тяжести. Поясница быстрее устаёт во время прогулки, домашних дел или долгого стояния...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Живот стал тяжёлым, поясница болит после обычной прогулки, спать неудобно. А после разговора о стимуляции добавился новый страх: почему врач считает, что ждать дальше не стоит? Понять, почему врач может предложить стимуляцию родов Дородовой бандаж Beoma Skin разгружает живот и поясницу во время ходьбы, и помогает комфортнее ждать встречи с малышом. А если малыш не спешит — врач может предложить стимуляцию. Решение врач принимает по сроку и результатам наблюдения за тобой с малышом. Продолжение в статье: beomashop.ru/...ser

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент