Доктор Морозова, врач-косметолог, фармаколог, нутрициолог, наставник косметологов.

Давайте честно: индустрия красоты обожает пугать. Страх — удобный товар, ведь на нём отлично продаются кремы, сыворотки и «чудо-курсы» из десяти баночек для ухода за кожей лица. Особенно хорошо работает страх старения кожи. «Первые признаки увядания», «кожа уже не та», «успей, пока не поздно» — знакомые фразы, правда? Всё это придумано не для того, чтобы вам помочь. Это придумано, чтобы вы покупали чаще и больше. А теперь немного правды, которая никому ничего не продаёт. Старение — это не поломка и не катастрофа, которую нужно срочно чинить...

Есть один неприятный момент, о котором косметологи говорят давно, а пациенты узнают обычно уже перед зеркалом: кожа стареет не тогда, когда появляются морщины, а лет за десять до этого. К моменту, когда вы замечаете первую заметную складку у глаза, процесс идёт уже давно — просто раньше он был скрытым. Большинство людей начинают думать про антивозрастной уход за кожей примерно в 40. А пора было — в 25. После 25 лет организм тихо, без предупреждений, снижает обороты. Никакого «щелчка» вы не почувствуете...

Вот неприятная правда: кожа начинает стареть задолго до того, как вы это замечаете. Первые признаки старения кожи лица формируются на клеточном уровне уже после 25 лет — а большинство из нас в этот момент просто думает, что не выспалось. После двадцати пяти в коже включается замедленный режим. Цикл обновления клеток удлиняется, тургор постепенно снижается, а выработка коллагена падает примерно на 1% в год. Звучит сухо — но именно этот тихий процесс отвечает за то, что зеркало по утрам показывает совсем не то лицо, которое вы помните...

Вам 25. Вы смотрите в зеркало утром — и видите тонкую линию у внешнего уголка глаза, которая раньше исчезала после чашки кофе. А теперь не исчезает. Знакомо? Первая реакция обычно одинаковая: паника. Вторая — гуглить «крем от морщин в 25 лет» в три часа ночи. Третья — присматриваться к ботоксу у подруги и прикидывать, не пора ли и вам. Спокойно. Первые морщины в 25 лет — это норма, а не диагноз. Дерматологи и косметологи сходятся во мнении: у большинства людей первые мимические морщины появляются именно к этому возрасту...