Найти в Дзене
2 недели назад
 • Вы подписаны

Чувство вины после развода: ты не разрушила семью, ты просто перестала тянуть на себе двоих

Ты сидишь на кухне в три ночи. Перед тобой невидимая презентация на сорок слайдов: «Мои косяки за пять лет брака». Пункт первый: «Я пила чай слишком громко». Пункт второй: «Не угадала его настроение». Пункт третий: «Опять подняла эту тему»...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Саморазвитие: ты не бракованная деталь. Как выкинуть инструкцию по ремонту себя

Ты сидишь в ванной на холодном кафеле. На коленях ноутбук, в ушах подкаст про «нейропластичность». Ты не встала в 5:30. Ты встала в 8:00, потому что до трёх ночи листала рилсы с рецептами смузи, которые никогда не сделаешь. И теперь какая-то гуру орёт тебе в уши, что ты саботируешь свой успех. Ты хочешь ударить ноутом об унитаз. Но вместо этого идёшь на кухню и ешь бутерброд с колбасой. Со злостью. На гуру. На колбасу. На себя. Помнишь, я писала, что перестала себя «исправлять»? Почему я перестала себя «исправлять» Думала, всё, хэппи-энд...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Для чего нужна Не_тишина...

Мне 38, я мама и почти жена... Я самый среднестатистический человек, которого можно было придумать. Но я пишу ЗДЕСЬ. Зачем мне это нужно? да просто хочется выговориться и всё. Я не преследую какую-то великую цель и , по большому счету, прекрасно понимаю, что сейчас таких как я, тех кого не слышат в обычной жизни, стукни по дереву - десяток упадет, пни - сотня насыпется. Но знаешь, чем я отличаюсь от тебя? да-да , именно от тебя, которая прячется за стеклом экрана и старается стать еще незаметнее и удобнее! Я смогла озвучить то, о чем ты боишься даже думать...

4 недели назад
 • Вы подписаны

Театр Карабаса: как перестать быть наивным Буратино в цирке чужих амбиций и найти свой ключ

Ты думаешь, ты главный режиссёр своей жизни. А на самом деле ты просто деревяшка, на которой кто-то оттачивает навыки кукловода. Вспомни детскую сказку. Только без соплей. Это же готовый сценарий для триллера о том, как мы сами отдаём пульт управления. Я долго тупила, почему постоянно наступаю на одни и те же грабли. А потом поняла: я просто живу в кукольном театре. И мой внутренний режиссёр — тот ещё садист. Я сидела и ждала, что меня похвалят за идеально выученную роль. Спойлер: не похвалят. Просто дадут новую, ещё более неудобную...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала