ТОП-7 китайских чаёв для вечера: не бодрят, а расслабляют
ТОП-7 китайских чаёв для вечера: не бодрят, а расслабляют. Два года я не пил чай после шести вечера, потому что каждую ночь лежал с открытыми глазами до двух — пока не понял, что выбирал не те сорта. Стандартный совет «не пей чай на ночь» работает для индийского цейлона и пакетированной пыли. Китайский чай — сложнее. Некоторые сорта действительно заставят вас скакать до утра. Но другие, наоборот, успокоят нервную систему, снимут тревожность и помогут заснуть. Я перепробовал 20+ «вечерних» кандидатов...