Seed Food

Идеальный гарнир за 15 минут: почему киноа — это база? ⏳ Сложные углеводы долго варятся? Только не киноа! Эта псевдозерновая культура идеальна для тех, кто ценит свое время и здоровье. В отличие от многих других круп и бобовых, киноа не требует долгого замачивания. Достаточно просто промыть зерна под холодной водой, чтобы убрать легкую природную горчинку (сапонин). Затем залейте водой в пропорции 1:2, варите на медленном огне всего 15 минут — и рассыпчатый, богатый полноценным белком гарнир готов! Киноа отлично сочетается с овощами, птицей на гриле или запеченной рыбой.

Расширяем рацион: 3 суперфуда, о которых вы могли не знать 🔬 Гречка и овсянка — это отлично, но нашему организму нужно разнообразие. Откройте для себя три мощных продукта для здоровья: Амарант. Древнее зерно с рекордным содержанием сквалена — вещества, которое насыщает клетки кислородом и омолаживает организм. Камут (хорасан). Древний предок современной пшеницы. Содержит гораздо больше белка, магния и цинка, имеет приятный ореховый привкус. Семена фенхеля. Настоящее спасение для пищеварения. Они мягко снимают спазмы и помогают организму легче усваивать тяжелую пищу. Какой из этих продуктов вы уже пробовали, а какой видите впервые? Делитесь в комментариях! 👇

Похудение с пользой: суперфуд чиа от Oh My Goodness! в наличии Ищете легкий способ контролировать аппетит без жестких диет? Черные пищевые семена чиа от бренда Oh My Goodness! (большая упаковка 1000 г) уже на складе SeedFood! Они прекрасно насыщают, очищают кишечник и помогают худеть комфортно. Добавляйте их в смузи, каши и десерты. Заказывайте прямо сейчас на seedfood.org, пока товар есть в наличии!

Киноа — золото инков, которое не нужно замачивать В отличие от большинства круп и бобовых, киноа готовится невероятно быстро и не требует обязательного многочасового замачивания. Достаточно просто хорошо промыть зерна под холодной водой, чтобы смыть сапонины (естественную горькую оболочку). Варится киноа всего 15 минут! Это полноценный источник белка и сложных углеводов, идеальный для быстрых салатов и пп-гарниров.

Три суперфуда, о которых вы могли не знать: амарант, камут и фенхель Устали от гречки и овсянки? Расширяйте рацион! Амарант — безглютеновая крупа с рекордным содержанием сквалена, который омолаживает клетки. Камут (хорасан) — древний предок пшеницы с ореховым вкусом, богатый цинком и магнием. А семена фенхеля — идеальное средство для улучшения пищеварения после плотного обеда. Попробуйте заменить ими привычные гарниры и чаи!