Психотерапия как путешествие: бережно и честно

«Психолог — совет, психотерапевт — то же самое, наверное, психиатр — учёт для психов». Такая формула гуляет по кухням, оставляя людей наедине со своими проблемами. И это естественно — бояться размытого и непонятного...

«Запутался. Кругом психологи, коучи, тарологи, ведические психологи, нейропсихологи, энергопрактики. Все говорят умные слова, все обещают помочь. Как понять, кому можно доверять?» Такие вопросы звучат часто...

Чаще всего всё начинается не с диагноза и не с чётко сформулированной проблемы. Человек говорит: «Так дальше не может продолжаться». И начинает рассказывать — как ему тяжело, как всё навалилось, как он запутался...

На первой сессии зачастую обнаруживается, что для человека это не первый заход в психотерапию. И чаще в голосе звучит тревога: «Тогда я заплатил(а) деньги, а получил(а) стойкое ощущение, что со мной что-то не так, и ни одного ответа»...

Добро пожаловать на канал медицинского психолога Ирры Сапоньковой. Здесь будут разговоры о человеке и жизни сквозь призму психотерапии с вниманием к деталям, без категоричности и клише. С опорой на данные исследований, живые истории, опыт и преемственность...