«Ты не один: про бессонницу и тревогу с заботой»

подписчик

Здесь о тревоге, бессоннице и осознанности. Делюсь своим опытом, своими знаниями и техниками для самопомощи.

6 дней назад

• Вы подписаны

Почему не получается уснуть?

«Не могу никак уснуть ,хотя очень стараюсь, все для этого делаю, но ничего не выходит!» -Очень частая фраза людей ,страдающих бессонницей. Почему же попытки контролировать засыпание ломают вам сон? Очень...

2 недели назад

• Вы подписаны

Бессонница: тишина, которая не даёт покоя.

Приветствую вас, мои дорогие читатели!Меня зовут Анна, я практикующий психолог и человек который справился с тяжелой хронической бессонницей. Здесь я хочу поддержать тех, кто сейчас проходит путь избавления от бессонницы ...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент