МОЙ ТАЙ | СПА | МАССАЖ
Как подготовиться к массажу: питание, душ и что взять с собой
Массаж работает лучше, когда тело приходит на сеанс отдохнувшим, а не «на бегу» после плотного обеда или третьей чашки кофе. Вопрос, как подготовиться к массажу, звучит проще, чем кажется: не нужно ничего вычитывать или голодать — достаточно нескольких простых привычек за пару часов до визита. Разбираем...
Массаж горячими камнями: как проходит стоун-терапия, польза и ограничения
Тепло — один из самых древних инструментов расслабления тела, и массаж горячими камнями использует его в чистом виде. В отличие от обычного массажа, где мышцы разогревают руками, здесь работает сама температура: нагретый камень проникает в ткани глубже и мягче, чем любое ручное давление...
Правда ли, что тайский массаж помогает похудеть? Ответ вас удивит
«Я сходила всего на один массаж и минус два килограмма!» Наверняка вы хотя бы раз слышали подобные истории. Но действительно ли тайский массаж способен помочь похудеть? Или это просто красивый рекламный ход? Давайте разберемся честно. Если вы рассчитываете, что можно лежать на массажном столе, есть пирожные и ждать, пока килограммы исчезнут сами собой, то такого, к сожалению, не бывает...
