Найти в Дзене
Скука — это не враг. Это место, где рождаются идеи
Я сейчас еду в поезде. Делать совершенно нечего. Связь то появляется, то пропадает. Телефон почти бесполезен. И именно в этот момент мне пришла мысль. Не когда я листала ленту. Не когда смотрела очередной рилс...
1 день назад
Куда направлено внимание-туда течёт энергия
Почему мы замечаем только то, о чём думаем Вы замечали такую штуку? Вы подумали про какую-то вещь-и вдруг она начинает попадаться на глаза. Или вы захотели купить машину определённой марки- и внезапно этих машин становится вокруг в десять раз больше...
3 дня назад
«Синяя тюрьма»: как аниме учит быть собой и не бояться своего эго
Я не фанат спортивных аниме. Обычно там слишком много «силы духа» и «командного духа». Но «Синяя тюрьма» (Blue Lock) — это не про команду. Это про тюрьму, где 300 нападающих должны забыть про пасы и научиться забивать сами...
5 дней назад
Индивидуация: почему я перестала искать «дело жизни»
Слово «предназначение» сейчас у всех на слуху. Чаще всего его используют в одном контексте: «найди дело жизни, которое принесёт тебе деньги и счастье». Я верю в предназначение. Но мне кажется, что это очень узкий взгляд...
1 неделю назад
PSYCOACH EXPO 2026: я была там и вот что мне понравилось
Я поехала на выставку PSYCOACH EXPO 25 апреля, она проходила в московском EVENT-HALL «Инфопространство». Это единственная в России специализированная выставка, где собираются психологи, коучи и все, кто интересуется самопознанием ...
1 неделю назад
Кризис 33 лет: «Я выросла. А когда это случилось?»
Или почему я до сих пор ждала, что «настоящая жизнь» начнётся потом Мне скоро 33. И только сейчас я начинаю осознавать: до недавнего времени я жила в состоянии «когда я вырасту, я стану…». Закончу университет...
1 неделю назад
Пленник рилсов: как я перестала принадлежать себе
Мне хотелось всё попробовать. Бисероплетение, полимерная глина, рисование, танцы. Я смотрела на людей в интернете и думала: «Я бы тоже так хотела. Я бы могла». Но при этом я ничего не начинала. Я просто листала рилсы...
1 неделю назад
Обида-это не слабость. Это навигатор
Почему иногда так трудно прощать В книгах и блогах часто пишут: «Прости-и станет легче». И это правда. Но есть одно «но». Когда мне больно, а я изо всех сил заставляю себя «просто простить»- я не становлюсь свободной...
2 недели назад
Эмпатия ≠ всепрощение. Зачем понимать другого, если тебе сделали больно?
Однажды мне сказали: -Зачем мне понимать другого человека, почему он так поступил? Я не хочу его оправдывать. Я тогда замерла. Потому что в этой фразе-очень логичная, но очень опасная ловушка. Действительно,...
2 недели назад
Психология vs эзотерика
Мне казалось, что эзотерика может помочь человеку больше, чем психология. Нумерология, астрология — они быстрее. Они дают готовую характеристику. «Ты рождён в такой-то день? Значит, ты такой-то. У тебя такая задача...
2 недели назад
Один плохой день — не плохая жизнь.
Или как я перестала катастрофизировать всё подряд Бывает так: утро не задалось. И вот оно не задалось даже ни с какой-то определенной детали -разбила чашку, опоздала на работу, а бывает, просто просыпаешься и уже недовольная...
2 недели назад
Выбор или судьба? Мой эксперимент с переездом
Передо мной сейчас стоит выбор. Или мне только кажется, что он есть? Мы каждый день делаем выбор. Просто не акцентируем на этом внимание. Что на завтрак? Пойти пешком или поехать? Ответить на сообщение...
2 недели назад