Интериор/Психология

«Ты отдыхала. Но устала ещё больше. Почему?» Выходные прошли. Ты ничего не делала. Лежала. Смотрела сериалы. Иногда выходила гулять. А в понедельник утром встаёшь — и чувствуешь, что устала больше, чем в пятницу вечером...

«Почему ты не веришь в себя, пока кто-то не скажет: "Ты молодец"» Мы привыкли, что наша ценность — не наша. Она где-то снаружи. В чужих глазах. В чужих словах. «Я молодец, если меня похвалили». «Я хорошая, если обо мне хорошо говорят»...

Как быстро войти в ресурсное состояние перед важным событием Бывают моменты, когда нужно собраться. Выступить. Поговорить. Принять решение. А внутри — тишина. Или хаос. Или просто «не могу». В такие моменты нет времени на долгие практики...

Почувствуй, как силы возвращаются сами Иногда день только начался, а внутри уже тишина. Хочется — а не хочется. Вроде бы и дела есть, а руки не поднимаются. Это не лень. Это просто ты потеряла связь со своим потоком...

Ответь честно. И узнай, насколько близко дно Апатия — это не лень. Это когда внутри пусто. Когда даже любимые вещи не радуют. Когда ты знаешь, что надо встать, но тело будто налито свинцом. Но иногда мы путаем апатию с обычной усталостью...