Лечебный и спортивный массаж

Привет. Меня зовут Евгений Мисник, я практикующий массажист. Только что закончил очередной сеанс — пишу этот текст, пока руки ещё помнят ритм. Сегодня отвечу на главный вопрос, который мне задают чаще всего: лимфодренажный массаж — что это вообще такое и зачем он нужен? Сразу скажу: это не про похудение. И не про «разгон жира». Это про жидкость, которая застаивается в тканях, и про то, как её правильно вывести. Что такое лимфодренажный массаж простыми словами Лимфодренажный массаж — это техника мягкого,...

Меня зовут Евгений Мисник, я медицинский брат по массажу. За моими плечами большой опыт практики. Если честно, за годы работы я перестал верить в чудодейственную силу «волшебных таблеток» от головной боли, которые рекламируют по телевизору. Потому что в девяти случаях из десяти причина этой боли лежит не в голове, а... в шее. Точнее, в конкретных мышцах, которые мы с вами убиваем каждый день, сидя за компьютером или уткнувшись в телефон. Давайте сразу договоримся: я не буду сейчас пугать вас страшными диагнозами...

Каждую осень я замечаю одну и ту же картину: звонки от постоянных клиентов начинают поступать как по команде. Евгений, что-то спину скрутило», «Проснулся и не могу повернуть голову», «Поясница ноет так, будто мешки таскал»...

Личный опыт Евгения Мисник: 8 лет практики, десятки клиентов с «офисной спиной» Вы сидите за компьютером 8 часов. К вечеру спина каменная. Шея не поворачивается. Голова болит. Знакомо? Меня зовут Евгений Мисник. Я медицинский брат по массажу За 8 лет практики я принял сотни офисных работников. И знаю одно: проблема решаема. Но не за один сеанс. В этой статье — пошаговая схема. Что делать ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ массажа. Читайте до конца. В финале — вопрос, который изменит вашу спину. Когда вы сидите 8 часов в одной позе, тело страдает...