Бартон Айлин - о жизни и творчестве

Всем привет. 💞 Только сейчас удалось написать пост, с утра столько дел😁 Я как-то по архиву фото и видео лазила, тут попались фото. Как это было давно, где-то год 2015🤔 Я очень любила движения, спорт. Я принимала участие в соревнованиях по волейболу, баскетболу, лыжам, легкой атлетике. Я любила бег, всегда с детства меня не могли поймать. После тренажёрного зала все закончилось, к сожалению. Видимо уже тогда надо было обращаться к врачам. Сначала спина, теперь ноги...🤕 Лучше двигаться, но в меру😬 Хорошего дня, завтра пятница 😊🙃😏

В жизни я была разной -грубой, доброй, плохой, отвратительной, красивой, в общем, всяко. К сожалению, я привела себя к тому, что я все время должна тащить всё на себе... Но я же женщина... Я помню, какая я была интересной, яркой, а потом буквально уничтожила ту нежную розу, что была у меня в груди... Вечная суматоха, даже мужиков тащила на себе. Зачем? Сейчас я понимаю, я хочу быть женщиной, которая смогла бы хоть раз быть слабой и уступить дорогу мужчине, а не соревноваться и доказать,что я лучше. Чтобы не я стояла впереди и защищала его, а он меня. Я хочу. Я буду. Я стану. Спасибо вам за актив! Ваша Айлин.

Ходьба Все вокруг говорят, что ходить пешком очень полезно. И это правда. Ходьба разгоняет кровь, успокаивает нервы, прочищает голову после тяжелого дня и просто держит тело в тонусе. Это самое простое, что мы можем сделать для своего здоровья. Я знаю это лучше многих, потому что раньше много ходила. Для меня прогулка была лучшим отдыхом. Но сейчас из-за болезни я больше не могу проходить большие расстояния. Дойти до магазина — уже целый поход, на который нужно копить силы. При этом он находится достаточно близко, а мне нужен стул или лавочка, с постоянными перерывами, тогда может и дойду. Поэтому у меня ко всем большая просьба: если ваши ноги вас слушаются — ходите. Не ленитесь выйти на улицу хотя бы на 15–20 минут. Пройдитесь по району перед сном или дойдите до работы пешком пару остановок, пока есть такая возможность. Делайте это просто так, без цели пройти десять тысяч шагов. Просто дышите воздухом и смотрите по сторонам. Цените то, что можете свободно идти. А я теперь сколько могу пройти. Конечно это очень, очень мало, но главное ведь — не стоять на месте, даже если твои шаги стали совсем короткими. Берегите свои ноги!