Врач эндокринолог

Почему ухудшилось состояние кожи и волос - влияние щитовидной железы/ Щитовидная железа — это главный «дирижер» обмена веществ в нашем организме. Гормоны, которые она вырабатывает (тироксин и трийодтиронин), напрямую контролируют скорость деления клеток, кровообращение и работу сальных желез. Волосяные фолликулы и клетки кожи обновляются очень быстро, поэтому они одними из первых реагируют на любые гормональные сбои. ⦁ Влияние на волосы: - Они перестают получать достаточное питание, переходят в стадию покоя и начинают выпадать. Волосы становятся сухими, ломкими, жесткими и тусклыми. Специфический признак гипотиреоза — выпадение волос на внешней трети бровей. - Жизненный цикл волоса сильно укорачивается. Они растут быстрее, но и выпадают гораздо раньше положенного срока, что приводит к сильному поредению. Сами волосы истончаются, становятся слишком мягкими и не держат объем. ⦁ Влияние на кожу: - Из-за снижения выработки кожного сала и замедления кровообращения кожа становится очень сухой, грубой, шелушащейся. Она может казаться бледной, прохладной на ощупь и склонной к отечности (особенно на лице и вокруг глаз). - Кожа становится слишком теплой, постоянно влажной (из-за повышенной потливости), тонкой и склонной к покраснениям. Что делать в этой ситуации? Если вы заметили у себя подобные симптомы, никакие косметические средства (кремы, маски, шампуни от выпадения) не дадут долгосрочного эффекта, пока не будет решена внутренняя проблема. Вам необходимо обратиться к врачу-эндокринологу. Обычно врач для начала назначает базовый скрининг: 1. Анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон — главный показатель работы щитовидки). 2. Анализ на Т4 свободный и Т3 свободный. 3. Иногда требуются анализы на антитела (АТ-ТПО) и УЗИ щитовидной железы.

А давайте поговорим о дефиците йода? Как врач-эндокринолог, я прекрасно знаю: эндокринные нарушения умеют хорошо маскироваться. Зачастую серьезные проблемы со здоровьем часто «не болят». Вы можете месяцами списывать свое плохое самочувствие на стресс, погоду и недосып, пока гормональная система работает на износ. Дефицит йода — классический тому пример. Знаете ли вы, что 80% территории нашей страны — это йододефицитный регион? Тем, кто живет у моря, повезло избежать этой участи, но таких счастливчиков мало. Почему дефицит йода — это скрытая угроза? ⦁ Удар по щитовидной железе: Нехватка этого элемента провоцирует развитие зоба (увеличение размеров железы), образование узлов и гипотиреоз (недостаток гормонов). ⦁ Снижение качества жизни: Состояние ухудшается настолько плавно, что человек просто привыкает жить «на низких батарейках». ⦁ Сложность диагностики: Йододефицит не вызывает острой боли и долгое время не дает специфических симптомов. Как понять, что вашей щитовидной железе нужна помощь? Если дефицит существует давно, организм начинает подавать сигналы. Проверьте, не стали ли эти 10 симптомов для вас привычной нормой: 1. Дискомфорт в шее: ощущение «кома» в горле, визуальное увеличение шеи, стало физически неприятно носить водолазки с тугим воротником. 2. Отеки: особенно по утрам вокруг глаз, а также на кистях рук и стопах. 3. Беспричинный набор веса: вы не меняли рацион, но из-за замедленного метаболизма масса тела растет. 4. Постоянная мерзлявость: руки и ноги вечно холодные, вас может знобить даже в жару. 5. Хроническая усталость и апатия: проснулись — и уже устали, в течение дня непреодолимо тянет в сон. 6. «Туман в голове»: ухудшение памяти, рассеянность, снижение концентрации. 7. Эмоциональные качели: депрессивное состояние, плаксивость, подавленность и раздражительность без повода. 8. Сухость кожи: сильное шелушение (особенно заметно на локтях и коленях), иногда кожа приобретает желтоватый оттенок. 9. Ухудшение качества волос: они тускнеют, начинают активно выпадать, а кончики секутся. 10. Ломкие ногти: они слоятся и не поддаются восстановлению косметическими средствами. ———————— Что делать дальше? Если сочетание этих симптомов вам жизненно знакомо, не игнорируйте их — запишитесь к эндокринологу. ️ И главное правило от меня лично: пожалуйста, не назначайте себе препараты йода самостоятельно! Как и в случае с компенсацией диабета, в лечении щитовидной железы важна точность и контроль. Бесконтрольный прием йода может привести к его переизбытку и сделать только хуже. Берегите себя и прислушивайтесь к своему телу — оно всегда с нами разговаривает.