Почему только кот по-настоящему знает, что такое дзен? ))
Во-первых, что такое дзен? Дзен – это философия и одновременно практика, помогающая понять себя и окружающий мир, достичь спокойствия, ясности ума, минимизировать стрессы, найти в жизни баланс и обрести внутреннюю гармонию. Во-вторых, каковы ключевые идеи дзена? 1. Медитация (дзадзэн) - основной метод практики. Медитация, во время которой человек старается успокоить разум, сосредоточиться на дыхании или других объектах, чтобы достичь состояния умиротворения и прямого постижения реальности. Представили медитирующего или спящего кота? Они только и делают, что медитируют по жизни...