Массаж у Анастасии

Многие думают, что результаты массажа зависят только от специалиста, но после массажа важно не спешить сразу возвращаться к привычному режиму: Длительному сидению за компьютером, тяжёлым физическим нагрузкам или стрессовым задачам. Важно отслеживать состояние плеч и челюсти не только в течение суток после сеанса, но и во время стрессовых ситуаций, так как мышцы продолжают расслабляться даже после окончания процедуры. Нервная система запоминает новое, более комфортное положение тела: снижается вероятность быстрого возврата зажимов и напряжения. Отслеживайте тот момент, когда плечи поднимаются, а челюсть напрягается, — в этот момент: опустите плечи вниз; слегка разомкните зубы; расслабьте язык и положите его на нёбо. Дополнительно рекомендуется сохранять водный баланс, включить в режим дня прогулки, отслеживать питание и уровень физических нагрузок. Массажист снимает напряжение, а клиент либо сохраняет этот результат, либо возвращает всё обратно. Хотите закрепить эффект и позаботиться о своём теле? Запишитесь на сеанс массажа прямо сейчас — подарите себе ощущение лёгкости и комфорта!