7 часов назад
• Вы подписаны
: ✨ просыпается уставшей, даже если спала 8 часов, ✨ чувствует раздражение на детей и мужа, ✨ не помнит, когда в последний раз делала что-то для себя, то этот чек-лист для вас. Я, психолог и мама четверых, прошла через то же самое. Я знаю, как это - когда кажется, что ты на дне, а вокруг все требуют. На основе своего опыта и 10 лет практики я составила чек-лист «5 признаков, что ваше материнство превратилось в выживание» и «3 шага, чтобы вернуть себе энергию за 15 минут в день»...
