Привычки и возраст

Вот вам загадка. До пятидесяти вы спокойно ели гречку с котлетой, творог на завтрак, борщ со сметаной. А после пятидесяти тот же борщ превращается в испытание. Живот раздувает, появляется тяжесть, иногда тошнота или странная усталость после обеда...

Вы наверняка замечали за собой такое. Садитесь обедать — вроде бы и голод есть, и порция обычная, не перебираете. А после еды — тяжесть. Не боль, не изжога, а именно тянущее, вязкое чувство в подложечной области...

С хлебом сегодня вообще сложно. Глютен объявили врагом номер один, белый хлеб приравняли к десерту, а безглютеновые полки в магазинах растут как грибы. При этом миллиарды людей по всему миру едят хлеб каждый день — и живут долго...

Недавно я подсела на массаж лица. Казалось, это панацея: улучшает кровообращение, разгоняет лимфу, подтягивает овал. Я смотрела видео, ходила к мастеру, потом купила скребок гуаша и роллер. Каждое утро я добросовестно терла, давила, разминала своё лицо...

Я никогда не была сладкоежкой. Конфеты, пирожные, печенье — это не про меня. Чай без сахара, кофе без сиропов, фрукты ем, но без фанатизма. Я искренне считала, что с сахаром у меня всё в порядке. Но потом...

Эта тема редко звучит прямо. Обычно мы говорим «бабушка живёт одна», «дедушка скучает», но избегаем слова «одиночество». Оно кажется стыдным, как будто человек сам виноват, что оказался в пустой квартире...

В моей жизни был период, когда я свято верила: успешный человек обязательно встаёт в пять утра. Я читала мотивационные статьи про миллиардеров, которые встречают рассвет за пробежкой, просыпаются бодрыми и до завтрака успевают переделать кучу дел...

Я помню, как рассказала маме, что мы с мужем взяли ипотеку. Она не спросила, удобно ли нам, рады ли мы. Она сказала: «Ну вот, теперь вы всю жизнь будете должны». Я неделю ходила с чувством, что сделала что-то неправильное...

Раньше я думала, что старость — это когда человеку за семьдесят. Когда он медленно ходит, плохо слышит, забывает, куда положил очки. Моя мама всегда была энергичной, всегда в движении, всегда знала, что мне делать, даже когда я уже выросла...

Шиповник я пью давно. Сначала как бабушкино средство от простуды. Потом как источник витамина С. Потом — как ежедневный ритуал. Но только недавно я копнула глубже и поняла: я ничего о нём не знала. Производители чаёв и добавок рассказывают одну и ту же сказку про витамин С и иммунитет...

Почему я не хочу быть молодой снова? В соцсетях полно ностальгии по двадцати годам. «Ах, если бы мне снова было двадцать», «Верните мою молодость», «Самое лучшее время — это юность». Я читаю это и молчу...

Всю свою сознательную жизнь я выбирала обувь по одному принципу: чтобы было не очень дорого и чтобы носилась хотя бы сезон. Ну и чтобы красиво, конечно. Я могла часами бродить по рынку, перебирая десятки пар, примеряя, торгуясь...