Олеся Каткова

В повседневной жизни мы нередко сталкиваемся с людьми, после общения с которыми чувствуем себя опустошёнными, уставшими и разбитыми. В эзотерике их называют «энергетическими вампирами». Разберёмся, как их распознать и как защитить свою энергетику. Энергетический вампир — это человек, который неосознанно (а иногда и осознанно) «забирает» эмоциональную и психическую энергию у окружающих. После контакта с ним вы можете ощутить: Важно понимать: речь идёт не о медицинской проблеме, а о специфическом типе взаимодействия между людьми, который может негативно сказываться на эмоциональном состоянии...

Внутренний ребёнок — это часть личности, хранящая детские переживания, страхи и радости. Работа с ним помогает лучше понять себя и исцелить давние эмоциональные переживания. Один из необычных, но действенных методов — разговор перед зеркалом. Это когда вы смотрите в глаза своему отражению и говорите слова поддержки, нежности, любви и заботы. Берете на себя свои проблемы, но при этом немного волшебным способом делаете их менее серьезными. Почему зеркало? Визуальный контакт усиливает осознанность: видя своё отражение, вы легче ассоциируете образ с внутренним ребёнком...

Часто мы слышим фразы вроде «полюби себя» или «уважай себя», но мало кто объясняет, как это связано с реальными результатами в жизни. Разберёмся, почему самоуважение — не просто модный тренд, а важный фактор успеха, и как оно влияет на разные сферы нашей жизни. Что такое самоуважение? Самоуважение — это не высокомерие и не заносчивость. Это: ● осознание собственной ценности; ● принятие своих сильных и слабых сторон; ● умение отстаивать личные границы; ● вера в свои способности; ● отношение к себе как к человеку, достойному хорошего отношения...

В романе «Вера Стрельцова расцветает» десятки персонажей, и некоторые из них несовершенны как люди. У них есть свои слабости, даже пороки. Например, Вадим. Как телеоператор он очень хорош! Но, к сожалению, употребляет алкоголь и поэтому не может построить семью, близкие отношения. Возможно, из-за своей пагубной привычки он не может здраво оценить героиню романа, Верочку, и говорит о ней грубые слова, которых она явно не заслуживает. Я отношусь к Вадиму с двойственным чувством. С одной стороны, он мне несимпатичен, и неудивительно...

Как освободить место для счастья: простой ритуал для улучшения настроения Бывает, что на душе тяжело, проблемы наваливаются, а липкая тоска не даёт радоваться жизни. В такие моменты кажется, будто мир окрасился в серые тона, а сил на привычные дела совсем не осталось. Но есть простой и действенный способ встряхнуться — и он начинается прямо у вас дома. Шаг 1. Расставание с прошлым Начните с ревизии своего пространства. Обойдите квартиру и соберите вещи, которые: ● отжили своё; ● потрёпаны и разбиты;...

Аффирмации — это короткие позитивные утверждения, которые помогают настроиться на нужный лад. Представьте: утро, вы смотрите в зеркало и вместо «Опять вставать?» говорите себе: «Сегодня будет чудесный день!» Звучит наивно? А попробуйте — и заметите, как меняется настроение! Почему это работает? Наш мозг любит повторения. Если постоянно прокручивать в голове негативные мысли, они становятся реальностью. Аффирмации работают наоборот: они создают позитивный настрой, снижают уровень стресса и даже повышают самооценку...

Вам мешают лишние килограммчики? Тогда выслушайте 2 психологических совета, которые помогут справиться с проблемой. Заодно и здоровье укрепите. Я вчера перечитывала свою книгу «90 способов стать счастливой, успешной и исполнить желания», а там дано ровно 90 рекомендаций - из сферы прикладной психологии и эзотерики. И обнаружила то, что сейчас вам расскажу. Допустим, вы пышечка, и вам это надоело. Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя уверенно и скажите: «С меня хватит! Начинаю новую жизнь!». Это для настройки, для вдохновения...

Чтобы понять, в чём смысл жизни и каково ваше предназначение, достаточно ответить себе на некоторые вопросы. Лучше делать это письменно. Заварите чашечку чая, чтобы заниматься упражнением в комфортной атмосфере. Включите тихую красивую музыку. Можете зажечь свечу для соединения с духовным полем. Вам понадобится 30-40 минут. Первый вопрос звучит так: «Какими делами я люблю заниматься? Что доставляет мне удовольствие?». Напишите список не менее чем из двадцати пунктов. Это очень приятный вопрос, не так ли?...

Аффирмации — позитивные утверждения, которые человек повторяет, чтобы настроить себя на успех. «Я успешен», «Деньги текут ко мне рекой», «Моя мечта сбывается» — знакомые фразы? Многие верят: произнеси их десять минут перед зеркалом — и жизнь волшебным образом изменится. Но правда ли это работает — или это просто способ убедить себя, что «я уже что‑то делаю», пока диван нежно обнимает вас в ответ? Аргументы «за» — почему люди в это верят: ● Психологический эффект. Представьте: вы каждое утро говорите себе «Я уверен в себе», и через месяц уже не трясётесь, как осенний лист, перед выступлением...

Можно ли исполнить желание за месяц? Что для этого нужно сделать? Какие ритуалы, практики выбрать? Или, может, исполнение мечты - это удел только счастливых людей с позитивной кармой?.. Я долгое время считала, что практики необходимы, и сама их делала. Причем с удовольствием. Мне нравилось это действо, ощущение свой позитивности и концентрации. Надо сказать, что желания исполнялись, хоть и не все и не всегда быстро. Я выполняла аффирмации, визуализации перед сном, заговаривала воду для питья, симоронила (читатайте об этом предыдущую статью), читала специальные молитвы...

Симоронить - это значит через позитив, лёгкость и веселье привлекать возможности, блага и ресурсы, исполнять мечты. Техника симорона зародилась несколько десятилетий назад, её основатели - Пётр и Петра Бурланы. Они догадались (вот молодцы!) придумывать смешные и подчас нелепые ритуалы, чтобы воздействовать на реальность. Последователей этого направления миллионы, я не шучу. Вы знаете, я уверена, что мы живем в матрице, в своеобразной симуляции. И идеи симорона мне пришлись по душе. Я внутри ребенок, мне кажется...

Вы знаете, что начало дня задает настроение до вечера? Хотите утренними действиями преобразовать свою жизнь в лучшую сторону? Я занимаюсь духовными и эзотерическими практиками много-много лет. У меня есть ритуалы и для утра, и для вечера. Они помогают обрести приятный настрой, зарядиться энергией, стать более продуктивной... Или более радостной, что тоже важно. Соединяют с божественным источником мироздания. Надеюсь, предложенные здесь практики придутся вам по душе. А если вы что-то пробовали, напишите...