Кирина | Lactadoc

Железо - один из ключевых элементов для развития мозга, формирования иммунитета и профилактики анемии у детей. К 4–6 месяцам врождённые запасы железа у младенца истощаются, поэтому важно вовремя и правильно вводить прикорм. Практические советы о том как подружить ребенка с мясом, обсуждаем здесь. Ниже - поговорим о том сколько нужно железа и в каких продуктах его искать. Источник суточных норм: Национальный институт здравоохранения США (NIH), Office of Dietary Supplements; До 6 мес детям не...

Как подружить ребенка с мясом один раз и на всю жизнь рассмотрим в этой статье. Неважно, по какой схеме вы планируете идти: самоприкорм или традиционные пюрешки - ниже исчерпывающие ответы на все вопросы...

Мы привычно воспринимаем аптечку как набор лекарств и градусник. Но когда речь заходит о ранах, укусах насекомых, занозах или том самом клеще, которого хорошо бы достать уже до визита к врачу, лекарства отходят на второй план. А на первый выходят инструменты, бинты и пара-тройка мелочей, которые либо решают проблему за минуту, либо заставляют вас искать круглосуточную аптеку посреди ночи. Ниже, список, который, в свое время, я собрала для своей семьи. Его же я советую своим пациентам. Лайфхак...

Тема аллергенов в прикорме окутана таким количеством мифов, что разобраться без паники бывает непросто. Особенно когда советы сыплются отовсюду. К счастью, большинство этих страхов — просто мифы. Так что давайте разбираться: какие продукты действительно могут вызвать реакцию, когда их вводить и почему цвет овощей тут вообще ни при чём. Вы наверняка слышали: «Яркие фрукты и овощи — первые кандидаты на аллергию». Клубника, малина, апельсины, красные яблоки — всё это будто бы под подозрением. А теперь хорошая новость: цвет продукта не определяет его аллергенность...

Вы уже сравнивали разные таблицы из соцсетей, авторские схемы блогеров, возможно даже читали рекомендации союза педиатров России, но всё ещё не знаете как правильно вводить прикорм? Остановитесь! И выдохните. Как врач и специалист по детскому питанию скажу прямо: ни одна медицинская организация в мире не требует соблюдения строгих правил по вводу прикорма. Прикорм — не экзамен на идеальное родительство. Это расширение рациона, тренировка ЖКТ и удовольствие от совместных трапез. Забудьте про устаревшие догмы: опирайтесь на 6 принципов...