Найти в Дзене
Как перестать бояться камеры и начать получать удовольствие от съёмки
Этот запрос я слышу от девяноста процентов людей, которые ко мне приходят. Умные, харизматичные, интересные в жизни люди перед камерой превращаются в испуганных кроликов. Взгляд стекленеет, голос становится монотонным, все мысли улетучиваются. Почему так происходит? Потому что камера — это усилитель. Она усиливает вашу неуверенность. Она как лупа, под которой видна каждая микро-эмоция. И ваш мозг, чувствуя эту «опасность быть увиденным», включает защиту — зажимы, блоки, ступор. Я прошёл через это сам и провёл через это десятки учеников. Вот моя рабочая система из четырёх шагов. Шаг первый — перестать смотреть на себя как на объект съёмки...
1 неделю назад
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ..
Почему вы не можете изменить свою жизнь, даже если очень этого хотите? Самое болезненное состояние: «я стараюсь, но ничего не меняется». Это состояние тупика. Вы можете многое знать, читать книги, ходить на тренинги, смотреть разборы в YouTube. Но результат = 0 Парадокс? Нет. Закономерность. Почему так происходит? Потому, что изменения должны идти на уровне личности, а не только на уровне действий. Большинство людей пытаются менять поведение, игнорируя: • внутренние установки и ограничивающие убеждения • свой образ • привычную роль • самосознание Но психика — не Excel. Она не меняется через «понял → сделал»...
2 недели назад
ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ЗАРАБАТЫВАЕТЕ БОЛЬШЕ.
Часто слышу: — «Сейчас сложное время» — « большая конкуренция» — «Люди не покупают» Но в практике вижу другое. Доход — это не про рынок Это про: • самооценку • действия и уровень разрешения • внутренние ограничения Как и в бизнесе, проблема часто не в стратегии, а в реализации Что реально влияет на деньги 1. Ваш образ и ощущение себя 2. Ваши действия 3. Как вы транслируете ценность Если внутри -«я не стою этих денег».. Клиенты это чувствуют. Почему вы занижаете чек? Не потому, что так диктует рынок. А потому что: • страшно быть «дорогим» • страшно быть видимым • страшно не соответствовать Что происходит на сессиях Мы не просто «разбираем страхи»...
2 недели назад
ПОЧЕМУ «РАБОТА НАД СОБОЙ» НЕ ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТА.
Есть люди, которые годами «в терапии». И всё равно: • те же отношения • те же страхи • те же доходы Почему? Потому, что большинство работают со следствием, а не с причиной проблемы. И игнорируют главный уровень: 👉 идентичность Сложно что-то изменить в своей жизни, оставаясь прежним. Как работает психика на самом деле- Психика стремится к стабильности. Если внутри: «я маленький , неуверенный, недостаточно компетентный» Вы бессознательно: • избегаете роста • обесцениваете себя • саботируете действия Осознавая свою идентичность вы формируете свой имидж. А имидж — это не только про стиль...
2 недели назад
Свидетельство о государственной регистрации (СГР): для каких товаров оно обязательно
Свидетельство о государственной регистрации (СГР) — один из самых сложных и ответственных документов в сфере подтверждения соответствия. Оно выдаётся Роспотребнадзором и требуется для продукции, которая контактирует с человеком: через кожу, дыхание, питьё или может влиять на здоровье иначе. Какие товары требуют СГР Перечень продукции, подлежащей государственной регистрации, утверждён законодательно. В него входят: 1. Косметическая и парфюмерная продукция. Кремы, маски, шампуни, духи, туалетная вода, средства для загара — практически всё, что наносится на кожу. 2. Продукция, контактирующая с кожей...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала