Алёна Васютина

Когда-нибудь я буду спать всю ночь спокойно каждый день. Но видимо, не в ближайшее время 😴 К слову, дочке уже 2.8. Я почти три года жду, когда же начну спать спокойно. Хотя, справедливости ради: таких ночей стало чуть больше. И если дочка пару раз за ночь покричала или что-то сказала во сне, но мне не пришлось к ней вставать - я уже считаю это хорошей ночью 🫣 Честно, хуже всего я сплю, когда мы спим вместе. А это бывает, когда мы едем в гости. Как сейчас, например. Реагирую на каждое её движение и звук. А она любит спать в просторе (дома у неё кровать шириной метр), и я тоже 😀 Говорят, что такой сон - норма. Но для нас, родителей, это тяжело 💯 После таких ночей я вся разбитая и не выспавшаяся. Но я верю, что когда-нибудь высплюсь. Просто не сегодня. А у вас как с ночными пробуждениями? Тоже считаете хорошей ночь, если не пришлось вставать? Делитесь в комментариях — давайте поддержим друг друга 🤝 И подписывайтесь vk.ru/alyonavasyutina, если тоже ждёте ту самую ночь, когда выспитесь. #хочуспать #несплюночами #беспокойныйсон #консультантпосну #мамавдекрете #мамабезсна #темпераментныйребёнок #ночь #сон #дети #нужновысыпаться #ночныестрахи #детскиесны #детскиестрахи #семья

Мечтать не вредно 💯. Вредно только мечтать и ничего не делать 💯 Мне повезло, что у меня есть люди, которые меня поддерживают во всех моих начинаниях и вопросах саморазвития. Сейчас хочу рассказать именно про Дашу, потому что по началу, мне кажется, эту тему поиска чем же нам заняться, как же нам выйти на другой доход и всё с этим связанное, мы обсуждали с ней. Можно было бы плыть по течению — и тогда половины (а может и больше) переживаний, размышлений в нашей жизни не было бы. И вот работали мы в аптеке в одной сети в далёком 2014 году и в перерывах разговаривали по телефону или когда встречались. И всё думали: «Здесь не реализуешь все свои планы и мечты ну никак». А у нас они очень большие. И очень много было нюансов в работе. Что мы только не думали. Даша, к слову, более смелая и уже столько пробовала 🔥 и продолжает! Что очень круто! Она поддерживала меня и поддерживает во всех даже самых непонятных (и даже если ей это не откликается) моих способах саморазвития. А теперь самое главное, что я поняла: Есть много людей, которые тихо завидуют и ждут, когда у тебя что-то не получится. Но есть и те, кто искренне поддерживает. Это ценно. Но даже с поддержкой — никто за тебя не осуществит твои мечты. Никто не вырастит твоих детей. Никто не закроет твои базовые потребности и большие желания. Поэтому только ты можешь идти вперёд и развиваться. И да, реферальный бизнес — это один из прекрасных вариантов реализовать свои мечты. Особенно для тех, кто не хочет плыть по течению и ждать у моря погоды. Мы с Дашей не идеальны. У нас не всё получается. Но мы хотя бы движемся. Всем желаю близких людей, которые будут поддерживать, и найти свою Дашу)) Если пока у тебя нет, то знай, что у нас очень поддерживающее окружение в команде 😉 А у вас есть человек, который поддерживает вас в ваших «странных» начинаниях? Расскажите о нём в комментариях — пусть будет больше добрых историй. И подписывайтесь vk.ru/alyonavasyutina, если тоже не хотите плыть по течению. Здесь я делюсь своим путём — без прикрас, зато с поддержкой. P.S. С Дашей мы учились вместе в медколледже в одной группе 2007-2011гг. Дружим с 2009 года, наверное, точно. С 2010 года уже стали дружить парами. С 2011 года — семьями🙂 А с 2013 года мы стали ещё роднее, стали кумовьями (мужья крёстные у наших дочек), а в 2023 году Даша стала крёстной нашей второй дочки. #мечты #поддержка #неплывипотечению #саморазвитие #реферальныйбизнес #декрет #своёдело #Даша #женскаядружба #найдисвоюДашу

Почему я не чувствую эффект от БАД? Аюрведа действует мягко. БАДы - накопительно. Это НЕ обезболивающее: выпил — и боль прошла (если вообще прошла 😉). Здесь всё иначе. Вот пример. Ты убрала из рациона жирное и жареное - тяжести не было и раньше, так зачем? А потом добавила овощи, варёное-парёное. Разницу в ощущениях сразу не почувствовала. Но для организма разница есть! Ему легче, и на будущем здоровье это скажется. Так же и с добавками. Вы не чувствуете «вау-эффект», но тело говорит спасибо. Поэтому: помогать своему организму надо. А профилактировать всегда легче и дешевле, чем лечить. Надеюсь, понятно объяснила 🙂 А вы замечали, что БАДы работают не сразу? Или ждёте мгновенного эффекта? Делитесь в комментариях 👇 Подписывайтесь vk.ru/alyonavasyutina, чтобы не пропустить ещё понятных, честных объяснений про здоровье.

Чувствуешь, что работа съедает жизнь, а отдачи - ноль? Мы живём во время, когда всё меняется молниеносно. Ты или подстраиваешься и растёшь, или остаёшься на месте. Сейчас трудные времена во многих сферах - и все это чувствуют. Но дело не только в работе. Это касается любой сферы жизни: учёба, семья, здоровье. Постоянно развиваться - уже не выбор, а необходимость. Гонка, в которой ты выкладываешься на 100%, но тебя не хвалят, премию не дают. А уйти вовремя - уже как будто неправильно. Я не придумываю. У меня так было. И я уверена: многие узнали себя, но стесняются признаться. Я не хочу этой гонки. Работа-работа-работа, дела, а результат - совсем не тот, который хочется. Поэтому я выбрала реферальный бизнес. Быстро? В моём случае - нет. Но у каждого свой путь. А перспективы здесь реальные 💯 Тоже хочешь улучшить свою жизнь, попробовать новое и готова работать? Пиши в личные сообщения «ХОЧУ» или в комментарии - расскажу подробнее. Выбор за тобой 😉 Давай развиваться вместе - так легче и интереснее. А пока думаешь - подписывайся, чтобы не потерять 👉 https://vk.ru/alyonavasyutina #выгорание #работа #развитие #реферальныйбизнес #декрет #мамавдекрете #совмещение #мышление #своёдело #жиза #бизнес #успех #перемены

#Томаисад В этот раз Тома сходила в сад 4 дня 💪, это уже считаю очень хорошо. Но при этом стала плакать сильно, когда надо было идти в группу. Такого не было только вчера. И с утра была другая воспитательница, связано это или нет...Есть вопросики. Но уходить, когда она просит её забрать и сильно плачет, тяжело. 3 дня я нон-стоп работала. Так активно, что в пятницу прям почувствовала, как силы меня покидают 😅 В выходные были домашние дела и Тома🙂 Вчера был более у меня расслабленный день. Конечно, когда она в саду, работать и делать дела намного проще. Теперь нужно будет снова пытаться совмещать, но если учесть, что Тома хочет всё время проводить на улице, пока не понимаю, как что-то успеть. И плюс, очень сильно ухудшается у неё сон (который и так до сих пор вообще неидеален), а значит я очень хочу спать😴 Так что сад, это "весело", но и плюсы есть тоже. А ваши дети ходят в сад? Подписывайся https://vk.ru/alyonavasyutina, здесь честно, душевно и по семейному. Рассказываю про жизнь с темпераментной дочкой и развитие в реферальном бизнесе, в которой идти не планировала🙂 #детскийсад #здоровье #детство #сезоноткрыт2026 #дети #счастье #семья #семейныеценности #декрет #хочувотпуск #моибудни #ловимдзен

У Кати снова упал ферритин и железо. И я предполагаю почему — хотя в моменте почему-то не предала этому значения (но об этом тут писать не буду). 🔹 Объективно: если в рационе мало белка, железо не будет держаться. Это научный факт. А подростка накормить "правильно" — сами знаете 🤪 Да и ребёнка вообще. Да и себя, взрослого, честно говоря, тоже 🫣 Как я это корректирую? Функциональное питание очень помогает добирать белок. 🔹 Как только узнала результаты, начала давать железо от NL (до приёма врача было ещё далеко). Летом благодаря ему хорошо подняли показатели. Посмотрим, как будет сейчас. Самое крутое: я показала врачу, что Катя принимает. Она почитала состав и сказала: «Пейте 3 месяца, потом по индивидуальной схеме». Дозировка профилактическая, но для неё сейчас нормально. Для меня это маркер: я даю действительно хороший продукт, и доктор это подтвердила. Всем девушкам на заметку. 🔹 Ещё снова поднялся выше нормы (на фоне приёма маленькой дозы гормонов). Пришлось увеличивать дозировку. Кстати, открытие: при сниженном железе ТТГ может подниматься. 🤔 Вот так... 🔹 Катя пьёт цинк — по рекомендации врача, для улучшения качества кожи. 🔹 Метабиотик. Это просто must-have на мой взгляд. Восстановление микрофлоры влияет на всё: иммунитет, состояние кожи, энергию. По идее нужно всем. --- ✨ Подписывайтесь https://vk.ru/alyonavasyutina , здесь делюсь своим опытом и немного личным. А у ваших детей бывают скачки ферритина или ТТГ? Как справляетесь? 👇 Или, может, тоже застали связь «железо — щитовидка»? Давайте делиться опытом.

23 марта мне исполнилось 35 лет🙂 Когда-то казалось, что эта цифра где-то далеко.... Но время бежит ⏳ очень быстро. Благодарна за всё что у меня есть! За близких и родных, которые меня поддерживают во всём и на связи регулярно 🙏 Идём дальше! Уверена, впереди ещё больше интересного, прекрасного, волшебного и всего того, что загадала и к чему иду!

Мой эксперимент этой весны 🌿 Я зашла на детокс-марафон с Аюрведическими БАДами от NL. Главная цель марафона — убрать отёки, разогнать лимфу и наконец-то почувствовать ту самую легкость во всем теле. Чтобы организм не просто существовал, а работал как часы. Почему я выбрала именно Аюрведическую линейку NL? Это не просто «попей таблетки», а настоящая философия заботы о себе. Вот главные плюсы, которые меня подкупили: 🌱 Природная сила. В составе нет химии, только мощные аюрведические травы и экстракты. Это не подавление симптомов, а мягкое и глубокое очищение на клеточном уровне. 💧 Работа с лимфой. Специально подобранные комплексы помогают «расшевелить» лимфатическую систему. Результат вижу уже сейчас — уходит второй подбородок, пропадает пастозность лица, тело становится рельефнее без изнурительных тренировок. 🧘‍♀️ Комфорт для ЖКТ. В отличие от жестких диет, здесь нет стресса для желудка. Наоборот, пищеварение налаживается, уходит вздутие, а это прямой путь к чистой коже и хорошему настроению. Рецепты, йога и полезная информация. Если вы тоже устали от отеков, чувствуете застой жидкости или просто хотите устроить себе «генеральную уборку» изнутри — добавляйтесь ко мне в друзья https://vk.ru/alyonavasyutinaи пишите в личные сообщения! 🤍 Я расскажу все нюансы, помогу подобрать индивидуальную схему (у нас есть комплексы и для активного похудения, и для мягкого детокса), чтобы вы тоже могли начать свой путь к легкости. Вместе разгонять лимфу и ловить комплименты гораздо веселее! Или добавляйтесь в мой закрытый канал Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/lznpQFKS8w03VlgMr-OGFtBKGIiNkSsDzJg9s0hZNj4 🙌 ---

Что делать, когда хочется подольше поспать, а нужно уехать на полдня по делам и выбираешь увеличить сон хотя бы на полчаса, вместо завтрака? У меня несколько вариантов, или остаться голодной или выпить функциональное питание. Очень удобно, быстро, полезно. Полностью сбалансированный приём пищи. Мне даже сладкого так не хотелось весь день. Заменяю таким коктейлем обычно один приём пищи. Знаю, что в рационе не хватает белка. А так его прекрасно можно добрать, не высчитывая КБЖУ и не заморачиваясь с готовкой. Так что я лучше подольше посплю 😴 И теперь спокойно могу это делать, зная, что могу быстро перекусить. Кто тоже хочет попробовать можно сделать это самостоятельно https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/BUUm5m/ Больше информации и написать мне в личные сообщения можно в вк vk.ru/...ina .

Найм и реферальный бизнес, что лучше? Все плюсы и минусы от системы можно найти в поисковиках. Я поделюсь личным опытом. В найме я проработала 12 лет (сейчас пока официально в декрете). Я всё время считала, что найм - это значит стабильность (ну по крайней мере в отрасле фармации). Ахахаха. Конечно, постепенно эта установка подшатывалась... А в один момент просто разрушилась вдребезги. Я не буду вдаваться в подробности. Но после этого найм и стабильность для меня в разных сторонах 😅! И убедилась я в этом, к сожалению, за последние несколько лет ни один раз. Зато я стала рассматривать онлайн профессии и работу онлайн уже по другому. Так я сначала отучилась на консультанта по семейному сну. А потом решила попробовать развиваться в реферальном бизнесе, в которой точно никогда не собиралась идти. Но жизнь такая штука, может всякое случиться 😆 По мне так нет однозначного ответа в ту или иную сторону, каждому своё. Просто не надо быть категоричным человеком. А что вы думаете про стабильность в найме? 🤔

Когда ребёнку 2.7 уже ждёшь, что он будет спать по ночам хорошо. Тем более, когда есть старший ребёнок, у которого проблем со сном не было в этом возрасте точно. А если ещё к этому добавить, что ты сама консультант по семейному сну, то проблем со сном уж точно не должно быть(по мнению некоторых людей). Но это миф, к сожалению.... В этом возрасте и у консультанта по сну может быть свой ребёнок, который до сих пор плохо спит. А самое страшное, что такие ночи могут продолжаться ещё очень долго. И это НОРМАЛЬНО!!! Хоть для нас для родителей, это нормальным, абсолютно не кажется. Но вот такая правда жизни. Мы можем только минимизировать триггеры, которые ухудшают сон ребёнка. Соблюдать режим. И принять данную ситуацию (мне кажется, это самое трудное) Но повлиять на не сформировавшуюся до конца нервную систему, темперамент мы не можем. Ну и надеяться и ждать, что скоро настанут эти долгожданные спокойные, крепкие ночи для всей семьи. Мы очень их ждём 😉 Так что очень понимаю у кого есть такие проблемы. Знайте, что вы не виноваты. И с вашим ребёнком всё в порядке (для успокоения можно обратиться к неврологу, но в большинстве случаев там всё ок). Кто тоже ждёт, когда будет спать всю ночь крепко и спокойно? 🙋‍♀️

Хочу это, хочу то, но но... У всех есть скрытые выгоды, чтобы не делать, не дойти до желаемого результата и тд. Даже когда кажется, что очень хочешь. Когда начала "капаться" в себе и обсудила это с наставником, раскапалось много "тараканов", установок (которые сделала себе сама), которые меня сильно тормозят. Хотя я считала, что ничего подобного нет. А наш мозг вообще что-то новое сильно саботирует. И вот фраза "отключить мозг" (в правильном и хорошем смысле) очень актуальна! Ещё поняла, что мои близкие в меня верят больше, чем я сама в себя. И поддерживают мега сильно! Буду бороться с установками и верой в себя. А что получится узнаете, если останетесь со мной. Вот такой личный пост получился.