Ксения Голикова - практический психолог

Ваша жизнь — не черновик. Пора стать главной героиней своей истории 🎬 Если снаружи у вас всё нормально, а внутри есть ощущение, что вы не живёте свою жизнь, она пролетает неделя за неделей — вы на нужной странице. Я — Ксения Голикова. Практикующий психолог с опытом более 12 лет, медиа‑тренер и инструктор методик саморегуляции. Я работаю с внутренним состоянием, из которого вы живёте, говорите, любите, строите карьеру и осуществляете мечты. Это та часть жизни, которая обычно остаётся за кадром, хотя именно она задаёт качество всего остального. Несколько фактов обо мне: ✨ Я люблю женщин и верю в их мудрость и силу. ✨ Люблю интервью и разговоры, в которых человек слышит себя и возвращает свою картину мира. ✨Я организую культурные туры, где искусство и пространство городов помогают заглянуть в себя, почувствовать вкус жизни и направление. У каждого человека есть своя уникальная картина мира, которую мы познаем порой всю жизнь. И самореализация - это предъявление внутреннего мира. Для меня именно в этом и есть искусство жить: снять дистанцию с другими, а не прятаться за ролями и задачами. Кто мои ученицы и клиенты 💫 Женщины, которые хотят азартно жить свою жизнь, а не только «тянуть всё». С теми, у кого “ всё нормально” — работа, семья, дела — но внутри есть ощущение: «Я не на своем месте, кто я сейчас и что дальше». Я возвращаю энергию и вкус к жизни, помогаю перейти от жизни «по остаточному принципу» к жизни, где вы — в главная героиня своей истории. 💫 Бизнеследи, эксперты, специалисты помогающих профессий и те, кто много работает с людьми и часто выгорает. Мы учимся управлять внутренним состоянием, чтобы: - работать глубже, не сгорая - выстраивать личный бренд, который отражает вашу глубину и уникальность - выходить на новый уровень без насилия над собой. Мой принцип Я создаю условия для обучения. Вы учитесь жить в избытке энергии. И возвращаете себе свободу быть собой, голос и авторство. Как я работаю Я не работаю в формате разговоров, после которых вроде стало легче, а через неделю всё вернулось. Я обучаю технологиям саморегуляции ДФС И. Калинаускаса, методике Волна В. Калинаускене, психотехники школы рациональной психологии Г. Рейнина. Это конкретные упражнения и практики, которые вы забираете с собой в жизнь. Благодаря им меняется состояние, реакции и качество повседневности. Это становится навыком. Форматы работы со мной: ✅ личная онлайн‑консультация; ✅ фокус‑группа "Роскошь влиять" и разбор для экспертов и тех, кому важно влиять словом, образом и энергетическим звучанием ✅ личное сопровождение ✅ групповая работа: - тренинг по развитию интуиции «Управление чудом» - курс‑спектакль по раскрытию уникальности «Женщины говорят» - курс по управлению внутренним ресурсом "Внутренние деньги" - онлайн‑курс для женщин «Роскошная» - клуб медленного чтения "Роскошь читать" - годовая программа "Штурвал богинь" Я за то, чтобы вы были свободны от школы и учителя — и сами становились музой, автором и героиней своей жизни. Если вам откликаются темы внутреннего ресурса, самореализации и честной проявленности — вы в правильном месте.