17 марта. Погружаюсь во вторую чакру — Свадхистану 🧡
Про муладхару здесь:
Вторая чакра — про "хочу", про чувственность и про то, как мы ощущаем жизнь.
🔸 Цвет: оранжевый
За это время изучено достаточное количество материала об энергоцентре. И пришло понимание: откуда берет начало чувство беспокойства и как выглядит состояние внутреннего равновесия.
Муладхару можно сравнить с рекой...
Слушаю музыкальные инструменты, имеющие отношение к Муладхаре:
Дарбука — пробуждает жизненную силу и связь с телом.
· Тибетские чаши — ощущаются вибрацией.
· Гонг — очищает пространство и успокаивает нервную систему...
Личный импульс к практике:
(Скопировала с другой прощадки, так как опыт уже мною пройден)
Уже на коврике, почти в начале занятия, я задумалась о процессе и вдруг почувствовала внутреннее сопротивление...
Первая чакра на санскрите звучит как Муладхара (что означает опора или фундамент), а на славянском — Исток.
• Цвет: красный.
• Звук: Лам.
• Стихия: земля.