Найти в Дзене
5 ШАГОВ ЗАЩИТЫ ОТ ВЫГОРАНИЯ ДЛЯ СОБСТВЕННИКОВ И РУКОВОДИТЕЛЕЙ
Выгорание для руководителя — это не просто усталость. Это опасный сбой всех стратегий и систем, которые вы выстраивали годами. Профессиональное и эмоциональное истощение незаметно проникает в стиль руководства, решения, отношения внутри и вне бизнеса...
1 месяц назад
ВЫГОРАНИЕ ТОПОВ. ПОЧЕМУ СТАНДАРТНЫЕ СОВЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ
Выгорание топов. Почему стандартные советы не работают и как провокативная терапия решает вопрос эмоционального выгорания. Выгоранию нет! С Пашковой Марией! Выгорание топов — это не просто усталость. Это кризис смысла, когда ты на вершине, но не чувствуешь ни радости, ни удовлетворения...
1 месяц назад
УСТАЛОСТЬ, ВЫГОРАНИЕ, ДЕПРЕССИЯ. ГДЕ ГРАНИЦЫ?
Каждый топ-менеджер сталкивался с усталостью. Мы часто считаем её частью цены за успех: устал – отдохнул – пошёл дальше. Но что, если отдых уже не помогает? Выгоранию нет! С Пашковой Марией! 👉 Обычная усталость снимается выходными, спортом, встречей с друзьями...
1 месяц назад
Бесконечные ночные разговоры с самим собой: почему вы просыпаетесь разбитым, даже если ведёте зож и пп.
Вы ложитесь вроде бы вовремя, но засыпаете с ощущением, что в голове продолжается планёрка. Телефон уже отложили, свет выключили, рядом кто‑то спит, а у вас внутри: – «Где мы можем сейчас проколоться?» –...
1 месяц назад
УСТАЛОСТЬ ИЛИ ВЫГОРАНИЕ? ТЕСТ НА УРОВЕНЬ ВЫГОРАНИЯ!
Вы давно просыпаетесь уже уставшим; отпуск не отдыхает, максимум — переключение в другой вид контроля; дома ловите себя на раздражении и глухом «оставьте меня в покое»; в голове всё чаще крутится: «Я не могу так дальше, но и бросить всё не могу»...
1 месяц назад