Авторство жизни

✳️ Есть одна точка, которую в восточной медицине называют «точкой спокойствия» 🔹 она помогает снизить внутреннее напряжение 🔹поддерживает нервную систему 🔹даёт ощущение более глубокого покоя 📍 Шэнь-мэнь (HT7) Находится на запястье, со стороны мизинца, в небольшом углублении...

" ? ✳️ Друзья, не смогла пройти мимо нашумевшего "Гамлета" в МХТ им. Чехова и имею по этому поводу собственное мнение.) Начну с того, что для меня театр -  это прикосновение к душе; исскуство, затрагивающее сердце. У меня долгое время были претензии к Олегу Павловичу Табакову, который в своё время протежировал во МХТ К. Богомолова , ( как вы знаете, его постановки  впечатляют своей неоднозначной интерпретацией и  провокационной подачей).  "Неужели он не видел, что происходит?" Чуть позже , ...

💎 Интересные размышления о психологических защитах. ✳️ "Сопротивление технологиям у пожилых людей часто коренится не в когнитивной сфере (память, концентрация), а в эмоциональной защите идентичности. Невротическая психика стремится минимизировать всё, что может угрожать идентичности, образу себя, самооценке. Почему пожилые (и не только) люди часто склонны не просто "не пользоваться" какими-то технологиями, а реагировать гневом, раздражением и обидой, когда речь в очередной раз заходит о...

Ответ на вопрос - по мнению специалистов дисциплина важнее мотивации. 🔹 Мотивация - это , в основном, работа мозга, вы на это сильно не можете повлиять. Часто, то она есть, то ее нет. 🔹 Дисциплина - это работа вашей осознанности...

💎 В своё время Дэниел Пинк, изучив множество историй, выделил четыре типа сожалений, которые встречаются у людей по всему миру. 🔹 Первый тип — сожаления об основах, что когда-то не хватило сил или времени вложить в себя: доучиться, больше заботиться о здоровье, разумнее распорядиться финансами и пр. 🔹 Второй тип — сожаления о смелости : несовершенные поступки, непрожитые возможности, непроизнесённые слова. Ключевой вопрос : «А что, если бы я тогда решился?» . 🔹 Третий тип — нравственные сожаления, когда переступаются через собственные принципы, против совести...