Кукуха под присмотром Ясной

подписчиков

Не понимаешь, что с тобой происходит? Я разбираю это как расследование. Возвращаю ясность, опору и контроль над состоянием. Работаю там, где «уже ничего не помогает». Кризисы, тревога, потеря себя - разбираю без иллюзий. Подписывайся, если хочешь наконец разобраться в себе.

Лента материалов Статьи

3 месяца назад

• Вы подписаны

Люди с устойчивой психикой делают эти 12 вещей почти автоматически.

Когда на консультации я спрашиваю человека про тревогу, страх или выгорание, ответы обычно находят быстро. Люди подробно рассказывают, как плохо спят, прокручивают неприятные сценарии, устают ещё до обеда или постоянно ждут подвоха...

4 месяца назад

• Вы подписаны

Вы тоже это делаете? 12 привычек людей, которые живут в постоянном напряжении.

Эту фразу я услышала на консультации и поймала странное дежавю. За последние три недели её произносили одиннадцать человек, разными словами, с разной интонацией, но смысл один и тот же. У всех работа, задачи, планы...

4 месяца назад

• Вы подписаны

9 фраз, которые взрослые люди боятся произнести вслух

Вечером мне пришла в голову странная идея для игры. Назвала её «Психологическое антибинго». Обычно в бинго выигрывает тот, кто собрал больше совпадений. Здесь всё наоборот. Посмотри на фразы в карточке и попробуй вспомнить любой непростой разговор из своей жизни...

4 месяца назад

• Вы подписаны

Что спасало Дали и Уорхола в кризис?

У меня тоже бывают творческие кризисы. И, честно, это состояние подкрадывается не вовремя, буквально выбивая из процесса. От этого становится еще неприятнее, особенно когда уже знаешь десятки техник, практик и способов «вернуть себя в ресурс», а внутри всё равно будто пусто...

5 месяцев назад

• Вы подписаны

2 ловушки, в которых ты живёшь каждый день.

Ты лежишь ночью и прокручиваешь прошлое? Есть 2 вещи, которые разрушают тебя, и ты этого даже не замечаешь. 1. Вина за прошлое. 2. Тревога за будущее.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент