Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 месяцев назад
 • Вы подписаны

**Что значит по-настоящему любить себя — без пустых лозунгов и розовых фильтров**

**БЕЗ МАСОК — ПСИХОЛОГИЯ** «Люби себя» — фраза, которую мы слышим отовсюду: в сторис, мотивационных постах и разговорах с подругами. Но почти никто не объясняет, как это выглядит в реальной жизни. Не в красивой эстетике Instagram, а в обычный вторник, когда ничего не радует, сил нет и внутри всё ноет...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Репост

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

**Как выставить границы без чувства вины — пошагово**

**БЕЗ МАСОК — ПСИХОЛОГИЯ** Знать, что границы нужны — это одно. А вот сказать «нет» живому человеку в реальной жизни, когда внутри всё сжимается от страха обидеть — совсем другое. Самое сложное в установке границ — не сами слова...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Что такое личные границы — и почему их нет у большинства людей

БЕЗ МАСОК — ПСИХОЛОГИЯ «Выстрой границы» — совет, который дают все. Но мало кто объясняет, что это такое на самом деле. И почему так много людей живут без них — и даже не замечают этого. 8 мин. чтения · Психология отношений Личные границы — это не стена и не агрессия. Это ясность: что для меня приемлемо, а что нет...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Что хронический стресс делает с психикой — и как остановить разрушение

Вот готовый текст с добавленным призывом к действию и дисклеймером: --- **БЕЗ МАСОК — ПСИХОЛОГИЯ** Мы привыкли к стрессу настолько, что перестали его замечать. Он стал фоном. Нормой. Но то, что стало нормой — не значит безопасным.

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Как распознать скрытую агрессию.

Вот тот же текст с добавленным призывом, информационным дисклеймером и тегами: --- БЕЗ МАСОК — ПСИХОЛОГИЯ Она не кричит и не бьёт. Она улыбается, говорит «всё хорошо» — и при этом методично разрушает. Скрытая агрессия опаснее открытой именно потому, что её сложно назвать своим именем.

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент