Наталья Сон

? 🔬 ‎ ‎За жесткостью матраса Traum XL стоит особая технология — костроплита. Рассказываю, как она рождается: ‎ ‎🔹 Сырье — берется костра. Это одревесневшая внутренняя часть стебля льна, которая остается после отделения волокна. Раньше ее считали отходом, а теперь — ценным материалом. ‎ ‎🔹 Смешивание — костру измельчают и смешивают с натуральными связующими смолами. Никакой синтетики — только природные компоненты. ‎ ‎🔹 Горячее прессование — смесь загружают в формы и прессуют под высоким давлением (2–4,5 МПа) при температуре ~150°С...

😍🤩🤗😊💛🌸 Розовые облака 🌸

Устал до невозможности и уснул прямо в цветке. Милый, но грустный. ‎ ‎Знаете, это напоминание нам с вами: не доводить себя до такого. Наш организм требует заботы. Он просит нормального сна, удобной кровати и уютного одеяла. ‎ ‎Выключайте свет, оставляйте дела за дверью спальни и просто отдыхайте. Сладких снов вам 🤍 ‎ ‎А я рядом, чтобы ваш отдых был по-настоящему комфортным. Хороший Сон и мебель в Дом  ⤵️ Москва, метро Менделеевская, ул. Новослободская, дом 67/69, магазин "Матрас ок Кровати", ежедневно с 10 до 20 ч...

? ‎ ‎Спойлер: ваш организм не сломан, он просто другой. ‎ ‎Наука подтверждает: ‎ ‎🧬 Хронотип зашит в генах. 20% людей — генетические совы. Их пик бодрствования сдвинут на 3–4 часа. Спать с 8 утра до 4 дня для них так же физиологично, как жаворонку с 22 до 6. ‎ ‎⏰ Здоровье зависит не от «во сколько», а от «как». Стабильные 7–8 часов в одно и то же время важнее, чем попытки заснуть в 23:00 против природы. ‎ ‎⚠️ Единственный минус — солнечный свет. Днем компенсируйте: 15–20 минут яркого солнца или лампа 10000 люкс...