by Юля Финь | нутрициолог и хелс коуч

Есть час до следующего, поэтому не теряю времени. На данный момент уже доступно 44 урока по ОАМ🔺, но это еще не конец, будут еще 🙈 А потом копрограмма (которую многие врачи считают бесполезной, но по ней стоооолько можно сказать, что мамадорогая🔥) А это я еще митохондрии не начинала смотреть...

! Как быстро полетела неделя 🙈 Давно не делилась тарелками. Делюсь, может откроете для себя новые варианты и сочетания. С утра испекла хлеб. Полностью цельнозерновой, на закваске, очень вкусный🥺 Что в тарелке: 🔴зеленый горошек с пармезаном, цедрой лимона, мятой и маслом...

! Распаковала яблочный заказ. Он маленький. Нужен был бальзам гидрофильный. Уже 2 баночку беру, понравился, хорошо очищает, после него пенкой еще умываюсь. И уже писала про эту сыворотку, 3 упаковка, реально рабочая и классная...

Потом думаю: «я что чумачечая еще котлеты стоять жарить под вечер?» Будет запеканка. Порезала курицу филе. Было несколько черри Сыр сулугуни. Сметана, чуть кокосового молока 2 яйца. Соль/перец/сухой чеснок Все...