Стройняшка на бегу

Девочки, честно: у кого было такое, что вы держались-держались на правильном питании, а потом — бац! — и вечером доели пачку печенья, полторта или килограмм пельменей? А на утро встали и начали себя ругать:...

Девочки, признавайтесь честно: бывает такое, что между завтраком и обедом (или обедом и ужином) накатывает дикий голод, а под рукой только печеньки, которые коллеги принесли к чаю? Или в сумочке завалялась...

Девочки, признавайтесь, у кого тоже так: весь день на стуле — дома или в офисе, спина затекает, бока расползаются, а вечером уже нет сил даже думать о спорте? У меня раньше была отмазка: «Я целый день как белка в колесе, куда ещё спорт?»...

Помните, в прошлом посте я обещала показать блюдо, которое готовится быстрее, чем доставка пиццы? Выполняю! Знакомо состояние, когда приходишь с работы голодная как волк, сил нет, а в холодильнике «мышь повесилась»? Раньше в такие моменты мои руки тянулись к телефону набрать «роллы любимые»...