Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 месяцев назад
 • Вы подписаны

«Горб» от смартфона и вечная усталость: как выпрямить спину, если вы годами сидите в позе креветки

Вы когда-нибудь видели себя со стороны, когда вы увлеченно листаете ленту соцсетей? Плечи завернуты внутрь, шея вытянута вперед, как у черепахи, а на уровне седьмого позвонка начинает расти тот самый «вдовий горбик»...

5 месяцев назад
 • Вы подписаны

Где мои скулы?»: 3 причины, почему лицо выглядит «тяжелым», и как убрать щеки без операций

Можно быть стройной, весить 50 кг, но на фотографиях видеть «лицо-блинчик» и пухлые щеки. Знакомая история? В поисках острых скул мы начинаем худеть ещё сильнее, но лицо упрямо остается круглым. Хорошая новость: в 80% случаев ваши щеки — это не жир...

5 месяцев назад
 • Вы подписаны

# «Утро в китайской деревне»: почему лицо превращается в подушку и как «слить» лишнюю воду за одну ночь

Просыпаешься, подходишь к зеркалу и... не узнаешь себя. Глаза-щелочки, пальцы не пролезают в любимое кольцо, а на ногах — следы от резинок носков. Знакомо? Многие думают: «Всё, на ночь больше ни глотка воды!»...

5 месяцев назад
 • Вы подписаны

# «Ем как птичка, но не худею»: 3 причины, почему ваш жир «заблокирован», и как это исправить без голодовок.

Вы наверняка видели этих людей: едят пиццу, закусывают тортом и остаются звонкими и тонкими. И видели других (возможно, узнаете себя), кто считает каждую калорию, потеет в спортзале, но весы упрямо показывают одну и ту же цифру...

5 месяцев назад
 • Вы подписаны

Сладкое больше не "вставляет": как 2 копеечные добавки "отключили" мою тягу к сладкому и спасли фигуру.

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди спокойно проходят мимо витрины с эклерами, а другие готовы душу продать за «что-нибудь к чаю»? Раньше я думала, что дело в силе воли. Оказалось — в биохимии...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент