Найти в Дзене
Путешествия во втором триместре: летим, плывем, едем — но с умом ✈️🌍🤰
Второй триместр — лучшее время для путешествий. Токсикоз прошел, живот еще не мешает, энергии полно. Но есть нюансы. Давайте разберемся, как отправиться в отпуск без риска для себя и малыша. 👶 Когда лучше всего путешествовать? Оптимальное окно: 14–28 недель...
4 недели назад
Питание во втором триместре: ем за двоих? Нет, ем за себя и чуть-чуть за малыша 🍎🤰
Второй триместр — время, когда токсикоз отступил, и к вам вернулся аппетит. Часто — зверский аппетит. И тут возникает вопрос: сколько есть? Что есть? А если хочется вредного? Давайте разбираться. 👶 Сколько калорий нужно во втором триместре? Миф: «Нужно есть за двоих»...
4 недели назад
С*кс во время беременности: что нужно знать, чтобы не бояться и получать удовольствие 💑🤰
Тема, которую многие обсуждают шепотом, но на самом деле она волнует практически каждую пару. Можно ли? Не навредит ли малышу? А если не хочется? А если хочется, но страшно? Давайте разбираться честно и без стеснения...
1 месяц назад
Гардероб беременной: 5 вещей, которые реально нужны, и 3, на которых можно сэкономить 👗🤰
Второй триместр — время, когда ваш привычный гардероб начинает давать сбой. Джинсы не сходятся на животе, любимые платья стали малы, а ходить в растянутых легинсах до самых родов как-то грустно. Я прошла...
1 месяц назад
Первые шевеления: что это за чувство, когда ждать и как не пропустить 🦋👶
Одно из самых волшебных событий второго триместра — первые шевеления малыша. Наконец-то вы можете не только видеть его на УЗИ, но и чувствовать! Давайте разберемся, что, когда и как. 👶 На каком сроке...
1 месяц назад
Свидание с мужем во втором триместре: 10 идей, чтобы снова почувствовать себя парой 💕🍷
Второй триместр — это то самое окно возможностей, когда вы наконец-то чувствуете себя хорошо, живот еще не мешает сесть за столик в ресторане, а малыш уже с вами и даже может послушать, как мама с папой весело проводят время...
1 месяц назад
Второй триместр: медовый месяц беременности (наслаждаемся, но не расслабляемся) 🌸🤰
Поздравляю! Вы дожили до второго триместра. Токсикоз отступил, гормоны успокоились, живот округлился, но еще не мешает. Самое время кайфовать. Но и про важные дела забывать нельзя. 👶 Что происходит с малышом (по месяцам): 14-16 недель: Малыш размером с авокадо...
1 месяц назад
Первый скрининг: гид для будущих мам (чтобы не бояться и понимать) 📊👶
Примерно на 11-13 неделе беременности врач отправляет вас на первый скрининг. И тут начинается паника: «А вдруг покажет плохое?», «А вдруг риск высокий?», «А вдруг я не пойму, что говорят?». Стоп. Давайте разбираться по порядку...
1 месяц назад
Первый триместр: выжить и полюбить (себя и эту странную жизнь) 🎢🤰
Итак, вы в первом триместре. Поздравляю! Вы сейчас проходите, пожалуй, самый сложный этап беременности. Не потому что живот мешает (его пока нет), а потому что организм устроил революцию. Давайте честно поговорим о том, что происходит и как с этим жить...
1 месяц назад
Встаем на учет по беременности: полная инструкция 📋🤰
Итак, первый поход к врачу позади, сердцебиение услышали, теперь нужно решить важный вопрос: вставать на учет. Когда? Куда? Зачем? Давайте разбираться по полочкам. 👶 Когда вставать на учет? Самый оптимальный срок — до 12 недель...
1 месяц назад
Ищем своего врача: гид по первому визиту для будущих мам 💕🔍
Знаете, в чем главный секрет спокойной беременности? В правильном враче. Тот самый человек, которому вы доверяете, с которым не страшно задавать глупые вопросы и который не паникует раньше вас. Как найти такого? Давайте разбираться...
1 месяц назад
ДВЕ ПОЛОСКИ: Что делать дальше? Пошаговый план действий 🤰✨
Вы сделали тест. Сердце колотится, руки трясутся, а в голове каша из «Ура!» и «Ой, мамочки!». Это нормально. Чтобы первая эйфория не перешла в панику, ловите четкий план. Что делать в первые дни после того, как тест показал две полоски? 👶 ШАГ 1...
1 месяц назад