Евгения Которая Худеет

Мне даже не нужно ничего объяснять — достаточно посмотреть на цифры на весах: 67 кг ➡️102,5 кг. +35,5 кг. Недосып, постоянный стресс, гормональные изменения, эмоциональное состояние и бесконечные перекусы на ходу сделали своё дело. Я настолько привыкла жить в этом режиме, что однажды просто перестала узнавать себя. Но, кажется, именно сейчас наступил мой переломный момент. Я хочу вернуть себя — и начала с питания. Убрала обычный сахар и решила не запрещать себе сладкое полностью, чтобы не сорваться. Поэтому оставила в рационе «Умные Сладости»🍬 — без сахара и глютена. Теперь моя задача не стать «идеальной» за неделю, а постепенно вернуться к той себе, которую я потеряла в декрете.