Без выгорание
21
подписчик
Простые шаги к спокойствию: как справляться со стрессом, строить отношения и жить без усталости. Психология для жизни. Подписывайся!
Простые шаги к спокойствию: как справляться со стрессом, строить отношения и жить без усталости. Психология для жизни. Подписывайся!
4 месяца назад
• Вы подписаны
Я отключилась посреди ленты: как мы сами себя доводим до выгорания
Недавно, погрузившись в вечерний диванный плен с телефоном, я сорок долгих минут бездумно скользила по ленте "ВКонтакте". Посты подруг, вирусные видео с котиками, наставления психолога об отношениях, рецепт торта без выпечки – всё сливалось в однообразный поток...
4 месяца назад
• Вы подписаны
Ты сходишь с ума? Нет, это газлайтинг: как распознать манипуляцию и вернуть себе реальность
Вы помните разговор. Вы точно помните, что он сказал эти слова. Но когда вы пытаетесь это обсудить, партнёр смотрит на вас с недоумением и говорит: «Я такого не говорил. Тебе показалось. Ты что-то выдумываешь»...
4 месяца назад
• Вы подписаны
Любовь к себе или любовь к своему отражению: что наука говорит о нарциссизме
Вы встречаете человека. Он обаятельный, уверенный в себе, говорит комплименты. Он смотрит на вас так, будто вы — центр вселенной. Вы чувствуете себя особенным. Рядом с ним хочется быть ещё лучше. А через полгода вы не понимаете, что случилось...
5 месяцев назад
• Вы подписаны
Любовь не там, где боль: что наука говорит о хороших отношениях
Мы привыкли думать, что любовь — это когда не можешь без человека. Когда мысли только о нём и бабочки в животе. Если больно — значит, чувства сильные. Если ревную — значит, люблю. Если после расставания не могу дышать — значит, это была настоящая любовь...
5 месяцев назад
• Вы подписаны
Счастье по науке: почему одни люди светятся, а другие ищут, даже когда всё есть
Мы привыкли думать, что счастье — это птица удачи: поймал — повезло, упустил — не судьба. Или что это награда: куплю квартиру — стану счастливым, похудею — жизнь наладится. Но психологи и нейробиологи уже тридцать лет изучают счастье под микроскопом...
