Почему правильное питание — это миф (и что работает на самом деле)
Признавайтесь, сколько раз вы начинали "правильно питаться"?
Понедельник. Гречка с курицей. Творожок на перекус. Никакого сахара. Никакого хлеба. Только чистота и свет.
К среде вы ненавидите гречку. В пятницу вы едите её, стоя у холодильника, и ненавидите себя...