Диана Сафрошина

Самое коварное в начале деструктивных отношений — это то, что вам чертовски хорошо. Вы как будто попадаете в персональный рай, где вас наконец-то поняли, оценили и полюбили так, как никто раньше. Это и есть та самая химия, которую в психологии называют стадией идеализации, а в народе — «розовыми очками». Трагедия в том, что эти очки бьются стеклом внутрь, оставляя глубокие порезы на самооценке и доверии к миру. 🚩 Все начинается с бешеной скорости. Если в нормальных отношениях близость растет постепенно, то здесь на вас обрушивается лавина...

Вопрос интимной жизни в паре – это один из самых распространённых вопросов к сексологу. Разногласия в вопросе частоты интимной близости могут вызывать беспокойство, приводить к разочарованию и даже снижению самооценки. Для того, чтобы ответить на вопрос «Как достичь согласия и гармонии в паре?», рассмотрим ключевой аспект, влияющий на формирование сексуального влечения. Половая конституция — это врождённая особенность человека, определяющая уровень его сексуальной потребности. Существуют три вида ПК: сильная, средняя и слабая...

При выборе психолога мы обращаем внимание на разные аспекты: пол, возраст, внешний вид, опыт работы, отзывы клиентов. Особое внимание мы уделяем образованию специалиста и его профессиональному подходу. Давайте разберёмся, как выбрать специалиста, опираясь на его метод работы. Когнитивно-поведенческая терапия Такой подход часто применяется при депрессии, тревоге и других эмоциональных проблемах. Главная идея в том, что наши мысли влияют на чувства и поступки, и, изменяя их, можно улучшить своё состояние...

Можно быть одиноким и называть это свободой. Быть в постоянном поиске кратковременных попутчиках на своем пути, боясь открыться и сблизиться. Можно быть в отношениях, иметь семью и быть одиноким. Жить в постоянном страхе остаться одному, поэтому быть там где не понимают, не ценят, не уважают. Но одиночество это не физическое отсутствие рядом людей. Это отсутствие близкого по духу, он (она) может жить даже на другом конце света, но если у вас есть такой человек, вы не одиноки...

Давно не новость, что личная терапия с психологом может спасти семью, поднять самооценку и даже помочь при неврозе. Те, кто проходил личную терапию, знают, как сложно найти хорошего специалиста. При поиске мы читаем отзывы и изучаем образование, но всё равно не всегда получаем желаемый результат. Почему так происходит? На этот вопрос частично отвечает исследование, опубликованное в 2016 году в журнале British Journal of Psychiatry. В опросе приняли участие 14 587 человек, из них 5,2 % опрошенных сообщили о «продолжительных негативных эффектах», которые они связывают с прохождением терапии...