ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОСОМАТИКА | Марина Невская

ЭТА ИСТОРИЯ НА ОСНОВЕ РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЙ. ОНА НАПИСАНА С РАЗРЕШЕНИЯ КЛИЕНТКИ. Обычно я описываю истории, с которыми работала в личной терапии. Но сегодня хочу отойти от привычного и рассказать о том, что терапия — это не только про то, что мы, встречаясь с человеком лицом к лицу, раскапываем его триггеры, меняем в процессе сеанса стратегии, приходим к выводам и принимаем (или не принимаем) какие-то решения. Терапия, на самом деле, — это более широкое понятие. Терапия — это созерцание творений Бога, где замедляется, останавливается поток мыслей...

Представьте: вы уже приняли решение, а сознание об этом ещё не знает. Современные нейронаучные исследования показывают, что мозг начинает действовать задолго до того, как мы осознаём свой выбор. В этой статье разберём, как это работает, почему мы не всегда контролируем свои решения — и как эти знания помогут взять жизнь под контроль. Введение Мы привыкли думать, что осознанно принимаем решения: «Сейчас я подниму руку», «Сейчас я выберу этот товар». Но что, если наше сознание — не дирижёр, а скорее комментатор, который объясняет уже запущенные процессы? Вопрос о том, предшествует ли сознательное...

А вы знали, что на земле самолёт управляется исключительно ногами, а в воздухе — руками при помощи штурвала? За неделю до нашей запланированной встречи подруга сказала мне, что приготовила сюрприз: мы будем управлять Боингом! Я плохо представляла то, что меня ожидает, тем более что с транспортными средствами я строго на «Вы» и с придыханием, пользуюсь ими исключительно в роли пассажира. Первая попытка вождения автомобиля была в далёком 1995-м. Тогда мой дядя предложил мне сесть за руль «Жигули» на дачной дороге...

Марина Казанцева "Курс «Путь к себе» дал мне возможность познакомиться с собой настоящей. Он очень глубокий и содержит множество инструментов, которые подсвечивают с разных сторон то, о чём я даже не догадывалась. Мои внутренние убеждения о себе и окружающем мире оказались ошибочными — именно поэтому во мне было так много страхов. Много лет я жила в этих иллюзиях, словно в самогипнозе, и даже не подозревала, какой являюсь на самом деле. Но благодаря курсу в 45 лет моя жизнь обрела яркие краски, и я научилась чувствовать её полной грудью. Я открыла в себе множество талантов — и теперь использую их во всех сферах своей жизни...

ЭТА ИСТОРИЯ НА ОСНОВЕ РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЙ. ОНА НАПИСАНА С РАЗРЕШЕНИЯ КЛИЕНТКИ. Она пришла, как и большинство моих клиентов, по рекомендации. Яркая внешность (без макияжа), тонкие черты лица, тихий голос, испытующий взгляд, который, кажется, проникает в самую суть тебя. Рассказывая свою историю, она как будто прощупывает каждый шаг, проверяя, насколько устойчива опора, на которой она стоит сейчас. Наблюдая за ней, я понимаю: в жизни этой девушки всё должно быть предельно понятно. Любые намёки на двойные послания, недосказанность воспринимаются как опасность...

Марина Невская ЭТА ИСТОРИЯ НА ОСНОВЕ РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЙ. ОНА НАПИСАНА С РАЗРЕШЕНИЯ КЛИЕНТКИ. Наша первая консультация — и ощущение, что мы знакомы всю жизнь. Она пришла ко мне после вебинара на тему лишнего веса, конечно же, желая избавиться от лишнего веса! У неё был опыт диет и тренировок (достаточно успешный), но вес не просто возвращался, а возвращался с большим плюсом. Это неудивительно: жировая клетка работает именно по этому принципу. Диета — стресс, истощение. Здесь мы наблюдаем сброс веса...

Марина Невская ЭТА ИСТОРИЯ НА ОСНОВЕ РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЙ. ОНА НАПИСАНА С РАЗРЕШЕНИЯ КЛИЕНТКИ. Люди удивительно созданы. Каждый человек похож на природу, животное, стихию. Это видно в словах, жестах, мимике и даже молчании. В каждом живёт что-то, о чём он сам даже не догадывается. Передо мной тоненькая девочка с короткой стрижкой, на шее плотный объёмный шарф. Она выглядит как француженка: утончённая, живущая в своём, только ей доступном мире. Хочется дорисовать её образ: берет, лёгкое пальто, сапожки, улица, выложенная брусчаткой, и старые дома, балкончики которых украшены бегониями...

Марина Невская ЭТА ИСТОРИЯ НА ОСНОВЕ РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЙ. ОНА НАПИСАНА С РАЗРЕШЕНИЯ КЛИЕНТКИ. Я крайне редко до начала терапии знаю, о чём пойдёт речь и с чем мы будем работать с клиентом. Порой человек описывает своё состояние в сообщении или пишет свой диагноз, но, придя в терапию и услышав вопрос: «С чем ты хочешь работать сегодня?», полностью меняет направление. Сообщение этой женщины демонстрировало тревогу. За словами человека на самом деле скрывается больше, чем он говорит, или даже совсем не то, что он маскирует за словами...

Марина Невская ЭТА ИСТОРИЯ НА ОСНОВЕ РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЙ. ОНА НАПИСАНА С РАЗРЕШЕНИЯ КЛИЕНТКИ. Она пришла на приём в первый раз. Красивая, очень красивая, тоненькая, как статуэтка, с гладко убранными в длинный хвост волосами и отсутствующим взглядом. Во всей позе — напряжение, будто пружина внутри неё сжалась настолько сильно, что она с трудом сдерживает её. — С чем ты хочешь сегодня работать? — это привычный вопрос, который я задаю всем, пришедшим на терапию. — Я не люблю своих детей, хочу, чтобы их не было, — говорит она...