Найти в Дзене
Тихие убийцы фертильности: как бытовая химия старит яичники и что с этим делать?
Знаете ли вы, что яичники могут "стареть" быстрее паспорта — просто из‑за того, чем вы дышите, из чего пьёте и чем пахнете по утрам? К сожалению, девчонки, это не драматизация, а сухая реальность. Высокая токсическая нагрузка от эндокринных дизрапторов — PFAS (те самые "вечные химикаты"), BPA, фталатов, PCB и пестицидов — ускоряет истощение овариального резерва и сдвигает менопаузу на 1,9–3,8 года раньше. Не тот бонус, который хочется получить к 40+. Логика тут жестока и проста. Эндокринные дизрапторы — это химические подделки эстрогена...
17 часов назад
Гликация и старение: как сахар разрушает кожу и здоровье? Лафхаки, как обуздать глюкозу!
Старение объясняют сразу несколькими теориями, и одна из них — гликационная. Хотя, если смотреть на объём данных о том, как сахар влияет на старение и развитие возрастных заболеваний, это уже сложно назвать просто «теорией». Скорее, гликация — это один из ключевых механизмов, которые помогают собрать общую картину того, почему мы стареем. Когда молекулы сахара встречаются с белками, между ними возникает реакция, в результате которой образуются нестабильные промежуточные соединения. Со временем они...
1 день назад
Акне после 25: почему прыщи не уходят и как с этим жить?
Многие привыкли считать, что прыщи — это удел подростков, но сегодня всё больше взрослых женщин сталкиваются с так называемыми «поздними акне». Это состояние может быть как продолжением подростковых проблем, так и впервые проявиться в зрелом возрасте...
3 дня назад
Зельеварение в банке: тайны состава твоего крема и сыворотки.
Получила приглашение в школу косметической магии? Поздравляю — пора нырнуть в составы кремов и сывороток! Зачем? Чтобы понять, почему "без химии" — миф, а каждый ингредиент на страже твоей кожи. Вода — это фундамент любого зелья. В большинстве средств её доля достигает 90%. Она выполняет роль универсального солдата: работает растворителем, формирует текстуру, а иногда выступает и активным игроком (если речь о минеральной, термальной воде или гидролатах — цветочных водах, насыщенных полезными веществами растений)...
4 дня назад
В мире пептидов: разбираемся, какие нужны именно тебе! Часть 3.
Если вы уже прошли через две (здесь 1, а здесь 2) предыдущие части моего пептидного опуса, то добро пожаловать в грандиозный финал! Здесь я раскрою элитный арсенал: от пробиотических спасателей микробиома до липолитиков, что "вытапливают" лишний жир. Оказывается, для реанимации микробиома кожи есть альтернатива лизатам бифидобактерий — пептиды! Я наткнулась на это открытие чисто случайно. Оказалось, что в составе фаворита моей уходовой рутины (Real Barrier Extreme Lotion, для справки) притаился пептид с полноценными пробиотическими суперсилами...
5 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала