Найти в Дзене
Низкий тестостерон и преддиабет у мужчин: почему усталость и лишний вес связаны с гормонами?
Многие мужчины после 30–40 лет сталкиваются с усталостью, набором веса (особенно в области живота) и снижением энергии. Часто это списывают на стресс или возраст, но за этими симптомами может скрываться низкий тестостерон — гормональное нарушение, тесно связанное с преддиабетом и инсулинорезистентностью. Исследования показывают, что у мужчин с избыточным весом, метаболическим синдромом и диабетом 2 типа низкий тестостерон встречается в 40–50% случаев. При этом связь между гормонами и обменом веществ...
35 минут назад
СРБ: скрытый сигнал воспаления, который связывает ожирение и диабет.
С-реактивный белок — один из самых чувствительных маркеров воспаления в организме. Но почему он часто повышен у людей с ожирением и диабетом? И что это значит для здоровья? Ожирение — это не просто избыток жира. Жировая ткань работает как отдельный орган, который активно выделяет воспалительные вещества — цитокины (например, интерлейкин-6 и фактор некроза опухоли). Эти сигналы заставляют печень производить больше СРБ, из-за чего его уровень в крови хронически повышается. Исследования показывают: При диабете 2 типа в организме тоже идёт хроническое "тихое" воспаление...
3 часа назад
Эстрадиол, ожирение и инсулинорезистентность у женщин после 40: что важно знать?
После 40–45 лет у женщин начинаются гормональные изменения, связанные с угасанием функции яичников. В этот период жировая ткань становится основным источником эстрогенов, что может влиять на обмен веществ и риск развития инсулинорезистентности. Разберём, как связаны эстрадиол, ожирение и метаболические нарушения. 🔹 У женщин с тяжёлым ожирением ароматаза работает активнее, что приводит к повышенному уровню эстрадиола. 🔹 У женщин с ожирением часто наблюдаются более высокие уровни эстрадиола и параллельно — инсулинорезистентность...
2 дня назад
HOMA-IR: что это такое и зачем его рассчитывают?
HOMA-IR (Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance) — это простой расчётный индекс, который помогает оценить инсулинорезистентность (ИР) — состояние, при котором клетки организма плохо реагируют на инсулин. Это важный маркёр риска сахарного диабета 2 типа, метаболического синдрома, ожирения и других нарушений обмена веществ. Формула основана на двух показателях,...
5 дней назад
Онемение ноги: причины и роль дефицита витаминов
Онемение одной ноги или её части — частая жалоба, которая может быть связана с разными причинами, от неврологических проблем до дефицита витаминов. Разберём, почему это происходит и какие витамины могут влиять на возникновение этого симптома. Онемение ноги (или её части) обычно не связано напрямую с дефицитом витаминов...
6 дней назад
С-пептид: как понять, хватает ли вам инсулина? Диабет 1 и 2 типа — в чём разница?
Вы сдаёте анализы, и врач говорит: «У вас высокий сахар, но С-пептид в норме» — или наоборот. Что это значит? Почему одним людям с диабетом нужен инсулин, а другим — нет? И как С-пептид помогает разобраться, работает ли ваша поджелудочная? Когда поджелудочная железа вырабатывает инсулин, она одновременно produces С-пептид — его «близнеца». ➡️ Поэтому С-пептид — это точный маркер того, сколько инсулина вырабатывает ваш организм...
1 неделю назад
Инсулин натощак: почему его редко сдают — но он важнее глюкозы?
Вы сдаёте анализ на сахар натощак. Он в норме. Вы думаете: «Всё хорошо, я не диабетик». Но вы можете быть уже на грани. Потому что инсулин — первый сигнал, что ваше тело борется с избытком сахара. А глюкоза — только последний признак, что борьба проиграна. Когда вы едите углеводы — поджелудочная выделяет инсулин, чтобы «запереть» глюкозу в клетках. Но если вы едите много сладкого, мучного, сахара — клетки перестают слушать инсулин. Это называется инсулинорезистентность. 👉 Инсулин начинает расти — чтобы «перетащить» глюкозу в клетки силой. 👉 Глюкоза ещё не подскочила — потому что инсулин пока справляется...
1 неделю назад
Питание при диабете: не диета, а новый стиль жизни — и да, ты всё ещё можешь есть вкусно.
"При диабете нельзя ничего" — это самая большая ложь, которую когда-либо придумали о здоровье. Правда в другом: при диабете ты не отказываешься от еды — ты выбираешь её умнее. Это не «диета», которую ты сдёргиваешь через неделю. Это стиль жизни, который делает тебя сильнее, энергичнее и свободнее — от скачков сахара, от усталости, от инсулина в лишнем объёме. И да — ты всё ещё можешь есть овощи, фрукты, рыбу, орехи, гречку, творог, чай с лимоном и даже шоколад. Просто — по-другому. Представь: тарелка, заполненная не на 20%, а на 70% овощами...
2 недели назад
Кальпротектин: что показывает и зачем его сдавать?
Фекальный кальпротектин — это неинвазивный биомаркер, позволяющий оценить наличие и степень воспаления в кишечнике. Его основное клиническое применение — дифференциация функциональных расстройств, таких как синдром раздражённого кишечника (СРК), от органических воспалительных заболеваний, включая болезнь Крона и язвенный колит, а также мониторинг течения уже установленного воспалительного заболевания кишечника (ВЗК). Зачем врач назначает анализ на кальпротектин Врач может назначить исследование фекального кальпротектина в нескольких ключевых ситуациях. Во-первых, чтобы **отличить функциональные расстройства от воспалительных заболеваний**...
2 недели назад
Повышенный ферритин (≥150 нг/мл): причины и диагностика
Ферритин — это белок, который хранит железо в клетках. Его уровень в крови может повышаться не только при избытке железа, но и при воспалениях, заболеваниях печени, онкологических процессах и других состояниях. Если ваш ферритин ≥150 нг/мл, важно разобраться, с чем это связано. Основные причины повышенного ферритина. Ферритин — это маркер воспаления, и его уровень часто растёт при: Почему? При воспалении ферритин выделяется из клеток в кровь, даже если общее количество железа в норме. Печень — основной...
2 недели назад
Повышенный HbA1c не всегда диабет: что это значит и когда бить тревогу!
Гликированный гемоглобин (HbA1c) — ключевой показатель для диагностики и контроля сахарного диабета. Он отражает средний уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца и помогает оценить риск осложнений. Однако повышенный HbA1c не всегда означает диабет — на него влияют и другие факторы, о которых важно знать. HbA1c образуется, когда глюкоза связывается с гемоглобином в эритроцитах. Чем выше уровень сахара в крови, тем больше гемоглобина "гликируется". Этот показатель: Нормы HbA1c: Однако эти цифры не абсолютны — есть случаи, когда HbA1c повышен без диабета...
2 недели назад
Почему каждый получает свою дозу лекарств
Многие думают, что если у кого‑то помогло лекарство — значит оно подойдёт и другому. Но на деле дозу нельзя выбирать «один раз на все». Каждый человек усваивает, обрабатывает и реагирует на лекарство по‑разному. Почему доза индивидуальная: Правильная доза — глава безопасности и эффективности лечения. Неправильная доза может либо не дать эффекта, либо вызвать тяжёлые побочные эффекты и даже угрожать жизни. Поэтому дозу всегда подбирают индивидуально, учитывая все особенности пациента. Не существует универсальной дозы "для всех"...
3 недели назад