Психологическая опора

Развод закончился, но внутри всё ещё болит. А потом вы узнаёте, что бывший супруг уже с кем-то встречается, строит планы, путешествует или выглядит счастливым. В этот момент может показаться, что вас заменили, совместная жизнь ничего не значила, а вы остались в прошлом, пока другой человек уверенно двигается дальше. Но чужая новая жизнь ничего не говорит о вашей ценности. Она лишь затрагивает рану, которая ещё не успела зажить. После развода человек теряет не только супруга. Разрушается привычный образ жизни, общие планы и представление о будущем...

После измены человек может испытывать не только боль, но и сильное желание отомстить. Рассказать обо всём знакомым. Разрушить репутацию партнёра. Завести роман назло. Сделать так, чтобы изменивший испытал такое же унижение. Иногда эти мысли пугают: «Неужели я настолько жестокий человек?» Но желание мести не делает вас плохим. Чаще всего оно говорит о том, насколько сильно вы ранены. Измена разрушает негласное соглашение между партнёрами: быть честными, беречь отношения и учитывать чувства друг друга...

Измена почти всегда вызывает сильное потрясение. Человек может испытывать боль, злость, растерянность, страх и стыд. Но вместе с этими чувствами часто появляется вопрос: «Что со мной было не так?» Постепенно в голове возникают мучительные мысли: Так человек пытается найти объяснение тому, что произошло. Кажется, если обнаружить собственную ошибку, то можно будет вернуть контроль над ситуацией и предотвратить повторение случившегося. Но здесь важно разделять причины проблем в отношениях и ответственность за измену...

«Мама всю жизнь терпела холодность отца. Я обещала себе, что со мной такого не будет. Но теперь замечаю: я тоже боюсь сказать мужу, что меня что-то не устраивает». Или другая история: человек вырос в семье, где родители часто ссорились, и решил, что в его отношениях всё будет иначе. Он старается не повышать голос, избегает конфликтов, уступает. А потом обнаруживает, что между ним и партнёром накопилось столько недосказанного, что говорить спокойно уже трудно. В такие моменты может возникнуть пугающая мысль: «Неужели я повторяю судьбу родителей?» Не обязательно...