Психология отношений и обретение внутренней гармонии

В среде специалистов и обывателей часто звучит фраза: «Ребенка нужно рожать, чтобы спасти брак». Это один из самых опасных мифов в семейной психологии. Как специалист по семейным кризисам, я часто работаю...

Вы когда-нибудь задумывались, почему один человек спокойно заходит в лифт, а другой чувствует леденящий ужас? Или почему для кого-то выступление на сцене — это драйв, а для кого-то — физическое ощущение удушья? Фобия — это не просто «сильный страх»...

Ревность в отношениях — чувство очень знакомое и очень непростое. Она может появляться даже там, где есть любовь, доверие и желание быть вместе. Иногда ревность возникает из-за реальной неуверенности в отношениях, а иногда — из-за личного опыта, старых травм или страха потерять близкого человека...

Иногда самое трудное в отношениях — не сам разрыв, а момент неопределенности. Вроде бы вы еще вместе, но тепла стало меньше, разговоры больше не сближают, а вместо ощущения «мы» появляется внутреннее одиночество...

Расставание — это не только про разрыв отношений. Это еще и про привычку: писать, делиться новостями, ждать ответа, проверять, на связи ли человек. Поэтому желание написать бывшему — не слабость и не «отсутствие силы воли»...