Найти в Дзене
Как вырваться из круга «всё надоело, но ничего не меняю»
Бывает состояние, когда всё раздражает: работа, дом, люди, даже любимое хобби не радует. Хочется всё бросить, уехать, начать с чистого листа. Но утром вы снова идёте на нелюбимую работу, листаете ленту, ругаете себя за апатию...
5 дней назад
Как перестать быть удобным для всех и начать жить для себя.
Вы с детства знаете: надо быть хорошим. Не спорить, помогать, уступать, не доставлять хлопот. Во взрослой жизни этот сценарий превращается в «удобный человек». Вы всегда на подхвате, вам можно позвонить в любое время, вы соглашаетесь на неудобные просьбы, боитесь отказать...
5 дней назад
Почему мы боимся перемен и как сделать первый шаг.
Представьте: вы уже давно понимаете, что что-то надо менять. Работа не приносит удовольствия, отношения зашли в тупик, город, в котором живёте, стал тесен. Но каждый раз, когда вы почти готовы решиться, внутри включается невидимый стоп-кран...
5 дней назад
«Почему нам так важно чужое мнение и как перестать от него зависеть»
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что перед тем как что-то сделать, мысленно спрашиваете: «А что подумают люди?» Одеваетесь не так, как хочется, а так, «чтобы не выделяться». Молчите, хотя хочется высказаться...
2 недели назад
Обида, которую вы носите годами: простая инструкция, как отпустить.
Есть обиды, которые забываются через день. А есть те, что живут с нами годами. Мы вспоминаем их при случайных встречах, в бессонницу, в разговорах с близкими. Они ноют, как старый зуб, и отравляют жизнь сильнее, чем сам поступок, из-за которого всё началось...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала